膀胱膨出可以通过非手术和手术治疗，具体方法包括盆底肌锻炼、药物治疗和手术修复。盆底肌锻炼如凯格尔运动可增强盆底肌肉力量，药物治疗如雌激素补充可改善组织弹性，手术修复如阴道前壁修补术可恢复膀胱正常位置。
1、盆底肌锻炼是治疗膀胱膨出的基础方法。凯格尔运动通过有意识地收缩和放松盆底肌肉，增强其支撑力。具体做法是收缩盆底肌肉5秒，然后放松5秒，重复10-15次，每天进行2-3组。瑜伽中的桥式、猫式等动作也能有效锻炼盆底肌。坚持锻炼3-6个月，可显著改善膀胱膨出症状。
2、药物治疗主要针对绝经后女性。雌激素水平下降会导致盆底组织松弛，补充雌激素可增强组织弹性。常用药物有雌二醇片、雌三醇软膏等，需在医生指导下使用。同时，可服用维生素C、维生素E等抗氧化剂，促进胶原蛋白合成，增强盆底组织强度。药物治疗通常需持续3-6个月，效果因人而异。
3、手术修复适用于中重度膀胱膨出患者。阴道前壁修补术通过切除多余组织、缝合薄弱部位，恢复膀胱正常位置。腹腔镜手术创伤小、恢复快，术后住院3-5天即可出院。对于合并子宫脱垂的患者，可同时进行子宫悬吊术。术后需注意休息，避免提重物、剧烈运动，定期复查，预防复发。
膀胱膨出的治疗需根据病情严重程度、患者年龄等因素综合考虑。轻度患者可通过盆底肌锻炼、药物治疗改善症状，中重度患者则需手术修复。无论采取何种治疗方法，都需坚持长期管理，保持良好的生活习惯，如控制体重、避免便秘、戒烟等，以预防复发。定期进行盆底功能评估，及时调整治疗方案，是确保疗效的关键。