女生来例假时不建议同房，因为此时女性身体较为脆弱，免疫力下降，同房可能引起感染、子宫内膜异位症等健康问题。若坚持同房，需要采取严格的卫生措施，同时选择合适的时机和方式以保护双方健康。
1为什么来例假期间同房会增加风险？
来例假时，女性子宫内膜脱落，宫颈口会轻微张开，以便将经血排出体外。这种状态下，子宫内环境变得相对开放，容易受到外界病菌侵入的影响，增加感染几率，如盆腔炎、阴道炎等。经期时子宫收缩更加敏感，同房动作可能加重痛经或造成身体不适。同时，性行为的摩擦可能将经血推入宫腔，导致子宫内膜异位症的风险增加。这些健康问题不仅对日常生活有影响，还可能导致慢性病或不孕等长期后果。例假期间同房存在一定健康安全隐患。
2如何处理来例假期间的亲密需求？
如果情侣在经期仍希望保持亲密关系，可以通过其他非插入式的方式增进感情，例如拥抱、抚触等。这样既满足了亲密需求，也避免了因同房而产生的健康风险。情侣可以通过沟通明确对方的身体状态和需求，共同制定能够接受的相处模式，共同维护双方的健康。
3若特殊情况下仍选择同房需注意哪些？
若在例假期间坚持同房，应严格遵循以下注意事项：
卫生清洁：双方需在同房前后彻底清洗生殖器，保持局部卫生，可使用温水配合专用清洁剂。
采用避孕措施：使用安全套不仅能起到避孕效果，还可以减少病菌传播至阴道和子宫的风险。
动作温和：避免剧烈动作以防止子宫受损或引发腹痛。建议使用较为舒适的体位，同时注意对女性感受的关心。
时机选择：尽量避开经期前几天的高流量阶段，选择经血相对较少的后期进行。
虽然来例假时理论上避免同房是更好的选择，但每对情侣都有自己的相处方式。应以健康、安全为主要考量，同时尊重自己的身体感受，注意科学有效地做出决策。