对于年轻女生来说，最好的避孕方式是既能高效避孕又不会对身体健康造成影响的手段，如短效口服避孕药、避孕套和长效可逆避孕措施如宫内节育器，这需要根据个人的健康状况、生活方式以及避孕需求选择最合适的方法。
1短效口服避孕药
短效口服避孕药是一种含有雌激素和孕激素的避孕药，通过抑制排卵和改变宫颈黏液性质来防止怀孕。
优势：避孕效果高约99%，还能够调节月经周期，缓解经前综合症等。
注意事项：需要每天按时服用，不适合有吸烟史或高血压的女性。不同品牌药物可能适合不同体质，建议在医生指导下选择。
推荐药物：常见的有优思明、妈富隆、达英35等，但请务必遵医嘱。
2避孕套
避孕套不仅可以有效避孕，还能预防性传播疾病如艾滋病、梅毒等，是年轻人群十分推荐的避孕手段。
优势：安全性高，无副作用，使用方便且成本低。
使用注意：需在全程性行为中正确使用，确保避孕套无破损。推荐购买正规品牌如杜蕾斯、冈本等。
3宫内节育器IUD
宫内节育器是医生通过微创方式放置在子宫内的一种长期避孕工具，适合对避孕要求明确且希望减少日常操作的女生。
优势：避孕效果持久可达5-10年，一旦取出后即可快速恢复生育能力。
风险及适用人群：放置时可能有短暂不适，不建议未婚或未育女性使用，放置前需专业医生评估身体健康状况。常用的有铜制节育器和含有孕激素的节育器两种类型。
4其他辅助避孕措施
在上述主要方法之外，年轻女生还需了解紧急避孕药和安全期计算等方式。紧急避孕药仅在意外情况下使用，安全期避孕失败率较高，不建议单独使用。
对于年轻女生来说，选择避孕方式不仅要考虑效果，还要兼顾自身的健康和长期使用的便利性。建议在专业医生的指导下制定个性化的避孕计划，确保健康与避孕双重保障，同时养成良好的性健康知识和意识。