垫卫生巾不能游泳。卫生巾设计用于吸收经血，不适合在水中使用，可能导致渗漏和不适。游泳时建议使用专门的水下生理用品，如卫生棉条或月经杯。这些产品设计更贴合水下使用，提供更好的保护。
游泳时使用卫生巾不仅无法有效吸收水分，还可能导致卫生巾移位或渗漏，带来尴尬和不适。水中浸泡也会影响卫生巾的吸附性能，降低其保护效果。潮湿的环境容易滋生细菌，增加感染风险。
适合游泳的生理用品包括卫生棉条和月经杯。卫生棉条是一种插入式产品，能够有效吸收经血，不会受到水的影响。月经杯则是可重复使用的硅胶杯，能够收集经血，避免渗漏。这两种产品都是专门为水下活动设计，能够提供更好的保护和舒适性。
为确保安全和舒适，建议在使用前仔细阅读产品说明，并选择合适尺寸的卫生棉条或月经杯。使用过程中注意个人卫生，避免长时间使用同一产品。游泳后及时更换或清洁生理用品，保持私处干爽，降低感染风险。
垫卫生巾不能游泳，游泳时使用卫生巾可能导致渗漏和不适。选择卫生棉条或月经杯作为游泳时的生理用品更为合适。在使用过程中注意个人卫生，确保安全和舒适。