精子质量差可能会导致男性不育、胚胎发育异常以及增加流产风险，需要尽早进行正规检查，改善生活习惯，并结合科学治疗提高精子质量。
1影响生育能力
精子质量差是男性不育的主要原因之一，通常表现为精子数量减少、活力降低或者畸形率升高。这会降低精子与卵子顺利结合的几率，导致无法自然受孕。如果存在这些情况，建议及时到生殖医学中心进行检查，包括精液常规分析、激素水平检测等。根据检查结果，可以通过服用抗氧化剂如维生素E、辅酶Q10或激素调节药物如HCG、克洛米芬来改善。
2胚胎发育异常
精子质量差会导致受精卵质量降低，从而可能影响胚胎的早期发育。这可能造成无法正常着床或早期胚胎停育。对于有反复流产经历的夫妻，男性精子异常可能是隐性因素。除了改善精子质量，必要时可结合辅助生殖技术如体外受精或单精子注射来规避不良影响。
3增加流产和遗传疾病风险
精子DNA异常会导致胚胎基因错误，从而增加自然流产风险和某些遗传性疾病的发生概率。可通过佩戴防辐射设备、戒烟戒酒、避免高温环境等方式保护精子DNA。若是重度异常情况，可考虑通过第三代试管婴儿技术筛选优质精子进行受精。
为了提升精子质量，建议养成规律作息、均衡饮食的习惯，多摄入有利于生殖健康的食物，如富含锌和硒的海产品、核桃等，坚持适当运动，避免久坐。同时，明确问题根源后进行专业诊治，是应对精子质量差及其可能影响的关键。