来了姨妈期间不建议同房，因为会增加感染妇科疾病的风险，同时对女性健康造成一定的危害。可以通过了解经期生理特点和潜在风险来避免产生不必要的健康问题。
1经期同房的健康风险
在月经期间，女性的子宫内膜剥落，宫颈口略微张开，经血形成的湿润环境容易成为细菌滋生的温床。同房可能将外界的细菌带入女性生殖道，从而增加感染盆腔炎、阴道炎甚至子宫内膜炎等疾病的概率。男性也可能因为接触经血而面临感染风险，例如尿道炎等。经期同房还可能因体内激素波动导致子宫收缩异常，诱发痛经或经量增加。
2经期同房对心理和情感的影响
经期常伴随情绪波动、身体不适，如腹痛、腰酸等，可能导致女性在心理层面更为敏感。同房行为如果未充分沟通，容易引发女性的心理抗拒或不适，影响伴侣之间的情感交流。同时，部分人可能因为卫生问题感到尴尬，从而降低性生活的质量和体验感。
3经期同房的代偿性解决方案
如果伴侣双方情感需求较高，可以选择用其他方式增进亲密感，如温馨的按摩、深度沟通等，避免伤害女性健康。注意女性经期健康，帮助缓解其身体不适，例如提供热敷或帮助放松。
经期同房不是健康的选择，从生理和心理角度考虑都存在不小的风险。建议尊重女性的身体感受，避免在这一特殊时期进行性生活，更多地倾注关爱与理解，共同维护双方的健康和情感稳定。