避孕方法中失败率较低的是利用安全期避孕，但这种方法并非绝对可靠，失败率约为15%-25%。安全期避孕的原理是根据女性月经周期中的排卵期来推算安全期，避开排卵期进行性生活，从而降低怀孕风险。然而，由于女性月经周期可能受多种因素影响，如压力、疾病或药物等，导致排卵时间不规律，因此安全期避孕的失败率较高。
1、安全期避孕的原理
安全期避孕基于女性月经周期的规律性，通常排卵发生在下次月经前14天左右。排卵前后几天为易孕期，其余时间则为安全期。通过记录月经周期，可以推算出安全期，避免在易孕期进行性生活。这种方法不需要药物或器械，对身体无副作用，但需要女性月经周期非常规律。
2、安全期避孕的局限性
安全期避孕的失败率较高，主要原因包括月经周期不规律、排卵时间不确定以及外部因素干扰。例如，压力、情绪波动、疾病或药物使用都可能影响排卵时间，导致安全期计算错误。精子在女性体内可存活数天，即使避开排卵期，仍有可能怀孕。
3、提高安全期避孕成功率的方法
为了提高安全期避孕的成功率，可以结合其他避孕方法，如使用避孕套或口服避孕药。同时，女性可以通过基础体温测量法或排卵试纸监测排卵情况，更准确地确定安全期。保持健康的生活方式，减少压力，有助于维持月经周期的规律性。
4、其他低失败率避孕方法
如果对安全期避孕的可靠性存疑，可以选择其他低失败率的避孕方法。例如，口服避孕药的失败率仅为0.3%-0.5%，宫内节育器的失败率低于1%，避孕套的失败率约为2%-15%。这些方法各有优缺点，需根据个人情况选择。
安全期避孕虽然是一种自然避孕方法，但其失败率较高，不适合月经周期不规律或希望绝对避孕的女性。建议结合其他避孕方法，或选择更可靠的避孕措施，如口服避孕药或宫内节育器。无论选择哪种方法，都应根据自身情况和确保避孕效果和身体健康。