维生素，相信大家都听说过，而维生素当中的维生素E更是大家经常会食用的一种保健品了，而女人当中一般会用维生素E来防止皮肤衰老、阻止生理性素色斑的产生以及皮肤受到自由基的伤害等等，对皮肤的调理有一定的作用，因此女人特别喜欢它，而还有一部分女性利用维生素来治疗痛经、不孕症以及习惯流产等等，可是当身体出现内分泌失调时，这时维生素可不可以起到调节内分泌失调的情况。
本文目录
1、维生素e可以调节内分泌吗？
2、吃维生素e作用有哪些？
3、长期吃维生素e有副作用吗？
维生素e可以调节内分泌吗？
维生素e能够促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。因此对于某一些内分泌失调症是可以起到辅助治疗的作用，但是作用比较小。
在临床上导致内分泌失调的原因非常多，因为激素的分泌会受到季节变化、昼夜交替、睡眠、饮食、情绪、疾病等多方面的影响。而针对不同的病因、症状以及体征严重程度，要采用不同的治疗方法，包括手术、用药、补充激素、器官移植等，而维生素e的功效有限，单独吃维生素e是不能治好内分泌失调的。
吃维生素e作用有哪些？
1、促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产；
2、改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇（TC）与甘油三脂（TG）的升高，形成动脉粥样硬化；
3、对氧敏感，易被氧化，故可保护其他易被氧化的物质，如不饱和脂肪酸，维生素A和ATP等。减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能；
5、稳定细胞膜和细胞内脂类部分，减低红细胞脆性，防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血;大剂量可促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环；
6、保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素e能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；
7、维生素e进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。
长期吃维生素e有副作用吗？
维生素e是可以长期服用的，一般维生素e服用的量不是很多的话，不会对身体造成不好的影响。但如果是长期大剂量的服用的话，就会增加身体的负担，维生素e属于脂溶性维生素，其不溶于水，过多摄入不能及时被身体排出就会蓄积在体内，可能会对神经系统造成影响，很容易出现疲乏、恶心、头晕等不良症状，并且还可能会影响月经。所以，维生素e所具有的强抗氧化作用，可以帮助减少自由基，防止过氧化脂质增多，在预防及治疗心脑血管疾病方面有着重要作用。维生素E对身体的帮助还是比较大的。