男性在25岁到35岁之间是性能达到顶峰的时候，随着年龄的增长，性生殖器官逐渐退行性发生变化，对男性的性能有很多误解。
男性能力的误区是什么？
1、射程越远，性能越强。事实并非如此。男性排尿的射程远远与当时的身体状况、感情、性频率有很大关系，不能用射程的远近来判断性能力。
2、年轻性能强，今后必然走下坡路
年轻时，有人认为性能达到顶峰，但随着年龄的增长必然走上下坡路。事实上，并非所有的男人都会这样做。男性的性能不完全取决于荷尔蒙的分泌。随着年龄的增长，男性对性伴侣或性的感受仍然保持热情。经常锻炼身体可以保持性能。
3、女性会导致男性性能力下降
男性性能力下降时会责备女性，现在女性非常独立，男性不能在性生活中变硬，主要是因为男性缺乏一定的自信和安全感，无法控制自己女性的自卑感，心理因素导致阴茎变硬。
男性过度手淫会导致性神经衰弱或泌尿生殖系统疾病，手淫时过度用力刺激会增加思想负担、精神紧张，严重可能会导致阳痿。目前，男性压力过大、不太自信、过于紧张、焦虑等都妨碍了男性的正常性能。必须正确对待自慰。规律科学的自慰有助于缓解压力，解决生理问题，锻炼性能力。
5、没有早晨勃起的性能力就会下降
早晨勃起可以判断男性的性能力强弱，有人认为停止早晨勃起的话阳痿和性能力会下降，其实是错误的。随着年龄的增长，早晨的勃起也逐渐消失，年轻人性生活频繁时也会出现早晨的勃起，生理疾病和心理因素也会影响早晨的勃起。
温暖的提示
男性的性能力也受到各种因素的影响，决不能有太多的心理负担，合理的饮食，坚持锻炼身体，保持规律，保持科学的性爱频率，提高性能力，还要多吃能提高性能的食物。