卵巢囊肿是我们熟悉的妇科疾病，在日常生活中也会发生，其危害性也很严重，生病后要合理治疗，同时要做好护理工作。
卵巢囊肿护理
1、环境调节:不宜居住在潮湿环境下的雨季，要注意湿邪的侵入。
2、放松心情:确立治病自信，耐心治疗。年轻女性患有本病患者未经治疗，到中老年患2型糖尿病的概率很高。未经治疗的本病被认为是进行性综合症，一旦出现，终身存在。
3、饮食烹饪:不要吃太多甜的味道，酒类也不要喝太多，不要吃太多。多吃蔬菜和水果，特别是有健脾利湿、化痰祛痰的食物，应该多吃萝卜、菱角、紫菜、水母、洋葱、枇杷、枣、枣、薏仁、红豆、蚕豆、蚕豆、卷心菜等。
4、运动训练:痰湿体质多囊卵巢综合征患者，多体肥胖，身体容易疲劳，应长期坚持运动训练，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五鸟戏、各种舞蹈。
卵巢囊肿食疗
1、山药核桃仁炖母鸡汤
原料:母鸡1只，山药40克，核桃仁30克，水发蘑菇25克，竹笋25克，火腿25克，母鸡1只，黄酒，精盐适量
制法:山药去皮切薄片，核桃仁洗净的纯母鸡用沸水煮去血脏，放入碗中，加入黄酒50毫升，精盐适量，新鲜汤1000毫升
效果:补气健脾，活血化瘀。
适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚；下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。
2、菱角薏苡花浆粥
材料:菱角500克，生薏苡100克，花浆(鱼肚)150克，陈皮一半，粘米适量，盐少。
制法:将各材料分别用清水冲洗后备用的菱角去壳取肉，用胶水先用清水浸泡开放，切块的瓦锅里加入适量的清水，用猛火煮到水滚入后放入材料，等水滚入后用中火煮到粘米开花变成粥，调味后可以吃。
效果:健脾除湿，解毒散结，滋养肝肾
适用:卵巢囊肿，肥胖，带量多，粘稠，色黄有异味，阴痒舌淡红胎白，脉滑，症为脾虚湿者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。
卵巢囊肿饮食
1、海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”；
2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收；
3、富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力；
4、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。
卵巢囊肿饮食禁忌
1、禁用食品：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆（注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列）等热性、凝血性和含激素成分的食品；
2、忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物和含糖较高的饮料；
3、不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；
4、不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食物。
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