你知道如何解决月经紊乱吗？月经是女性每月准时遭受的痛苦，但如果月经不准时，可能会出现月经不规律。那么，我们应该如何解决月经紊乱呢？下面的小边将为您提供详细的答案。
月经不调是指月经失去正常规律，其特点是：
(一)经期提前或错误后7天以上为月经前期或后期；
(2)月经周期或前后不规律为月经不规律；
(3)月经量或多或少是月经过多或过多；
(4)色、质变异常与月经期、月经量异常同时发生。
但是，如果你有月经不调，不不用太担心了。私推荐几种饮食，让你轻松解决月经不调:
11黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20个，黑木耳红枣一起煮汤。一天一次，连续服用。补气养血止血。主要治疗气虚型月经出血过多。
2.喝浓茶红糖
茶和红糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，放红糖溶解后饮用。
3.山楂红糖饮料
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非孕妇多服几次，月经血也能自下。功能活血调经，主治女性月经紊乱。
月经失调的临床表现
月经周期或出血紊乱的表现如下：
1.子宫出血不规则
这是一种临床症状，包括月经过多或持续时间过长或出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病或功能障碍性子宫出血。
2.功能障碍性子宫出血
指内外生殖器无明显器质性病变，内分泌调节系统紊乱引起的子宫异常出血。它是青春期和更年期最常见的月经紊乱之一。分为排卵和无排卵两类，约85种%病例为无排卵性功血。
3、闭经
它是妇科疾病的常见症状，可由不同的原因引起。闭经通常分为原发性和继发性。18岁以上未经期的称为原发性闭经；月经初潮后，正常绝经前任何时间（妊娠或哺乳期除外），月经闭经超过6个月称为继发性闭经。
4、绝经
更年期意味着月经终止，指月经停止超过12个月。但绝经周期往往会改变月经周期和月经量。表现为月经周期缩短，主要是过滤期缩短，无排卵，月经量增加。