不少女性朋友会在怀孕后身体出现各种各样的症状，比如恶心、呕吐、食欲不振，而且不同的阶段女性朋友会出现的身体不适症状各不相同，如果女性朋友吃太多的食物的时候会出现胃痉挛，痉挛是一种常见的胃部疾病，严重者需要就医治疗。
胃痉挛的孕妇经常会出现剧烈腹痛的症状，有时会伴随着呕吐的症状，这是一种胃部肌肉抽搐的情况，可能会导致身体无法行走，严重的时候会影响孕妇以及胎儿的身体健康，孕妇需要了解胃痉挛怎么去缓解，以免影响胎儿的健康成长。
孕妇胃痉挛怎么缓解:
一、卧床休息，调整饮食。
当孕妇出现胃痉挛症状时，需要即刻卧床休息，不可到处走动，此时可以喝一些热水，并用热水袋暖一暖胃部疼痛的地方，还可以熬一些红糖姜茶让孕妇喝，休息一会，孕妇的胃痉挛症状就会得到缓解。
孕妇出现胃痉挛，可能是因为是患者大量的摄入一些油腻难消化的食物，或者是饮食中有过多的辛辣刺激性的食物，会导致患者胃肠道出现有功能紊乱，此时患者可以适当的调整一下饮食，保持饮食清淡，少吃一些容易产生气体的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，益于消化。
孕妇胃痉挛的三个缓解小方法分享
一、调整饮食、卧床休息、按摩腹部
缓解孕妇胃痉挛的方法主要包括调整饮食、卧床休息、按摩腹部。孕妇饮食方面可以多喝一些小米粥之类容易消化的食物，平时注意不要吃油腻、辛辣、凉性以及不易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意少食多餐，加强运动。
孕妇出现胃痉挛时需立即进行休息，并对腹部进行按摩，方向以顺时针为主，按摩时注意力度要轻，可以促进局部血液循环，缓解胃痉挛症状，同时可以按摩足三里穴和内关穴，刺激肠道蠕动，帮助消化，同时可以起到止痛的作用。
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