大自然有着许多神奇的规律，就连人类性爱也不例外。美国《男性健康》杂志公布了一组有趣的性爱数字，其中包含了许多性爱规律，了解它们，能帮助夫妻更科学的享受美好性生活。
早上6—7点，男人身体最敏感。性学家卡马尔·科胡拉纳发现，早上6~7点，男性身体最敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。
做爱15分钟后沟通，效果最好。如果你们之间有什么误会的话，就需要道歉或者说明，在做爱之后再做吧。研究表明，性交15分钟后，男女对对方的认可度和宽容度最高，抓住这个时机和他(她)交流，解决了很多问题。
晚上10点，女性最容易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创造性细胞最活跃，这时她们善于想象，幻想的内容多与性恋爱有关。所以，男人最好在10点前上床，与她分享激情。
从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。恋爱是彼此认识和探索的过程，过于匆忙无法享受恋爱的乐趣，过于缓慢会失去热情。心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。研究者说。
晚上8点，男性性能力最不稳定。
性爱后1小时以内，不宜工作。性生活会抑制大脑逻辑区域的活性，加快下半身的血液循环速度，使大脑暂时缺血，减弱逻辑能力和解决问题的能力，性生活后休息1小时处理其他事情吧。
经常更换性伴侣的寿命是4.7岁。换性伴侣会危害心脏健康，不利于血压稳定。法国的一项研究发现，有多个或频繁更换的伴侣会加快老化速度，缩短4.7岁的寿命。