阴部感染和炎症刺激是引起外阴白斑的重要因素，日常生活中注意饮食平衡，外阴清洁卫生，坚持运动，提高身体抵抗力，减少感染和阴道炎症，起到预防外阴白斑的作用，外阴白斑患者的日常护理应特别注意外阴清洁和饮食平衡。
外阴白斑患者应注意外阴清洁及饮食均衡注意外阴清洁：患者外阴应保持清洁，严禁滥用药物，忌用肥皂或其他刺激性药物搽洗，瘙痒严重时防止抓伤。内裤应选择松软、吸水性强的棉织品，并应宽大、舒适，勤洗勤换。
外阴的清洁方法是每天用温水清洗外阴2次，患宫颈炎和阴道炎等疾病时，为了减少白带对外阴皮肤的刺激，不利于病情的恢复。
注意饮食均衡：患者日常生活中应注意不食用辛辣之品以及酒类等具有刺激性的食物，忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。患者若外阴疼痛，宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血等。若外阴瘙痒，宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲等。