月经是女性的正常生理反应，但也有异常。其中月经延迟是月经不调的一种，出现后必须立即烹饪。
月经延迟的原因
1、正常月经延迟:怀孕后，首先月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且尿次数增多，食欲变化，呕吐，出现恶心等情况。这种情况发生在性交后，早产试纸、血清检查、超声波检查可以立即确定妊娠试验的阳性。
2、内分泌异常:临床上最常见的是多囊卵巢综合征，如有肥胖、多毛、痤疮、不育等，应检查内分泌，发现异常，应尽快治疗的卵巢功能早衰也会延迟月经。
3、慢性疾病：一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。
4、药物的幅作用：如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。因为刺激素不易通过血脑屏障，所以被认为对中枢多巴胺受体没有抑制作用。中枢多巴胺受体受到抑制，下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，垂体前叶分泌的促性腺激素和促性皮质激素等减少，月经停止和排卵延迟等减少。
5、情绪异常引起月经失调:情绪异常长期精神压迫、无聊、严重精神刺激和心理创伤，可引起月经失调、痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，无论是卵巢、脑下垂体还是下丘脑功能异常，都会影响月经。
6、手术:由于手术原因女性月经延迟，宫腔手术引起宫颈粘连，经血瘀残留，最终发生月经延迟的危机。
月经延迟的烹饪
1、心情良好，避免感情异常变动
长期精神压抑、无聊或受重大精神刺激和心理创伤，月经失调、痛经、闭经。
2、合理饮食，不得过度饮食
女性过度饮食时，身体能量摄取不足，体内大量脂肪和蛋白质消耗，雌激素合成障碍，影响月经来潮，月经量少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
3、起居有度，按时作息
据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。
4、戒烟戒酒，改掉不良习惯
烟气中的一些成分和酒精能干扰与月经相关的生理过程，造成月经不调吸烟过量饮酒的女性中，25%-32%的人因月经不调去医院就诊。因此，女性不应该吸烟，不应该喝酒。
5、中医烹饪
肝脏:烹饪肝脏是为了使血气畅通，女性气机舒适，血气畅通，经血不停留在体内。
肾:水源于肾脏，为了根本解决这个问题，首先要护理肾脏，使肾脏活跃起来，才能使月经畅通。
脾:脾胃的主要功能是补血，烹饪脾胃是能够恢复身体流失的血液。