子宫肌瘤是我们应该重视的疾病，也是女性常见的妇科疾病之一，平时我们也应该通过合理的生活习惯进行正确的预防。
子宫肌瘤危害
1、不育或流产:肌瘤组织出现在子宫角部，可压迫输卵管入口，精子不能上升到输卵管和卵子结合，影响妊娠的子宫变形，妨碍受精卵的着床，阻碍妊娠。即使受精卵已着床，较大肌瘤合并妊娠时由于机械性阻碍胚胎发育及宫腔感染，也容易引起流产。
2、引发妇科炎症：子宫肌瘤会引起盆腔充血及感染，其中肌瘤引发的感染多是蒂扭转造成的。感染后，少数患者肌瘤组织形成脓肿，化脓。同时，肌瘤感染后的病原菌可以侵犯其他接近器官，引起附件炎、骨盘炎等妇科疾病。
3、继发性贫血:子宫肌瘤患者月经出血过多，从长远来看，患者出现继发性贫血，全身无力，脸色苍白，慌张等症状。
4、恶性病变：少数女性可见子宫肌瘤恶性病变为肉瘤，导致患者阴道出血、下腹疼痛，晚期可通过血行散播、直接蔓延和淋巴转移到身体多个部位。
子宫肌瘤的原因
1、年龄:子宫肌瘤多发生在生育年龄的女性身上，多发生在30~50岁的女性身上，青春期的女性患子宫肌瘤很少，闭经后子宫肌瘤萎缩或消失。
2、肥胖:肥胖会起代谢障碍，妊娠激素周期性调节不足，月经周期异常，影响排卵，增加患子宫肌瘤的风险。
3、妊娠、流产史:无妊娠产史的女性比有妊娠产史的女性患子宫肌瘤的概率高，发病年龄快，主要是因为生产能力增加了女性身体的妊娠激素。
4、吸烟、饮酒:吸烟、饮酒容易诱发子宫肌瘤，据研究，每天吸烟的女性患子宫肌瘤的概率是不吸烟的女性的6倍。
5、雌激素低:生物化学检查证明，肌瘤中雌二醇的雌酮转化明显低于正常肌瘤组织，肌瘤中雌激素的受体浓度明显高于周边肌瘤组织，因此肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。
6、妊娠激素低。妊娠激素有促进肌瘤分裂、刺激肌瘤生长的作用。女性体内妊娠激素水平低，容易诱发子宫肌瘤。
7、遗传因素:细胞遗传学显示，25%-50%的子宫肌瘤存在细胞遗传学异常，如染色体片段位置交换、染色体长臂重排或部分缺失等。子宫肌瘤由单克隆肌细胞增殖而成，多发性子宫肌瘤由不同克隆细胞组成。
1、培养健康的生活习惯：抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。
2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂饮食。
3、自我调节:子宫肌瘤的发生与女性的负面情绪直接相关。因此，学习自我调节，保持积极乐观的心情，避免不良生活感情对自己的影响。
4、注意避孕，严防人流伤害:子宫肌瘤的发生与人流次数正相关，采取积极有效的避孕措施尤为重要。
5、注意经期卫生保健:经期保持外阴清洁，避免经期同室。
6、适当运动:加强锻炼，提高身体素质，提高免疫功能和抗病能力。
7、定期复查:子宫肌瘤多无症状表现，定期到正规医院进行妇科检查，早发现，早治疗。