子宫肌瘤是我们熟悉的妇科常见疾病之一，其出现原因也特别多，主要与日常生活习惯密切相关，特别是对白领来说，要重视日常生活中的预防方法。
子宫肌瘤危害
1、急性并发症:子宫肌瘤急性下腹疼痛多由肌瘤并发症引起。这是子宫肌瘤的危害之一。
2、并发炎症:出血原因侵犯病原菌引起附件炎、骨盘炎等妇科疾病。子宫肌瘤的危害很容易引起各种妇科炎症。
3、不育和流产:子宫角肌瘤压迫输卵管入口，子宫变形妨碍受精卵着床，容易流产。
4、扭转：浆膜下的肌瘤，在蒂部发生扭转，引起急性的腹痛。
5、继发性贫血：子宫肌瘤导致女性的月经出血量过多，时间长时，导致继发性贫血，严重时导致贫血性心脏病。
白领女性容易生病的原因
1、久坐导致内分泌失调:许多白领女性由于工作环境的关系长时间坐着，下肢静脉曲张、骨盆血液不循环，宫内血管壁压迫可能引起子宫内膜炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。
2、长期熬夜导致身体出现疾病：熬夜会使人体褪黑素降低、脑垂体分泌的激素失调，女性长期熬夜轻者会长期失眠多梦，重者可导致身体出现多种代谢异常的疾病，子宫肌瘤就是常见的一种，而白领女性由于工作压力较大，熬夜是常见的现象，因此子宫肌瘤就越来越容易找上门来。
3、滥用激素药物引起妇科疾病:雌激素确实能改善女性皮肤，但对女性的危害大于保健作用，女性雌激素过多除了引起子宫肌瘤外，药物引起内分泌失调引起多囊卵巢综合征，引起女性皮肤斑点、毛发多、排卵异常等。
子宫肌瘤预防
1、适当控制性生活。性生活过度放纵会给子宫健康带来危险，得子宫肌瘤怎么办？特别是性生活不洁，可以使病原体通过阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。
2、积极避孕。人工流产严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的概率。所以在生活中，一定要做好避免措施，减少人流次数，因为人流次数多，会对患者的子宫修复造成一定的危害，刺激子宫正常修复，容易引起子宫肌瘤的发病。
3、平时养成良好的生活习惯:保持外阴清洁有效预防妇科疾病，从根本上消除病原菌侵入，特别是在生理日、人流后等特殊时期，可以进行特殊保护，有效预防子宫肌瘤的出现。
4、调节感情:对于患有子宫肌瘤的女性来说，在平时的生活中要注意感情的调节，不要担心，保持乐观明亮的性格，不要过度劳累，使血气顺畅，可以预防很多疾病。
5、规律有节制的饮食:子宫肌瘤形成的原因与大量雌激素刺激有关，临床试验显示，高脂肪食物促进激素的生成和释放，肥胖女性子宫肌瘤的发病率高，日常生活中规律有节制的饮食