不建议无痛流产，因为无痛流产是静脉全身麻醉，如果手术当天没有禁食水4-6一个小时，因为吃固体食物，或因为血压、心电图异常、心律失常或心脏病妇女，担心麻醉事故。
流产后可吃以下食物补身：
1、牛肉汤和羊肉汤可以适当饮用。肉汤富含铁和优质蛋白质营养素，能增强流产后妇女体质，提高抗病能力，促进产后身体康复，预防和缓解失血性贫血，注意去除多余油脂。
2、可以吃新鲜的水果，如榴莲、桃子、樱桃、鲜枣、荔枝等。因含有比较丰富的维生素类营养素和矿物质类营养素，有促进产后身体康复的作用。
3、可适当食用核桃、花生、腰果等坚果食品，补充优质脂肪酸和脂溶性维生素，改善体质。
4、可多吃红薯、土豆等食物，可补充膳食纤维素，缓解便秘症状，补充钾、镁离子等，改善疲劳感。
堕胎后补充身体的方法主要考虑以下几个方面：
1、口服益母草：能恢复身体。
2、吃阿胶：你可以在流产后30天左右吃阿胶来补充身体。阿胶有补充身体的作用，但不建议过早服用，因为过早服用可以促进血液循环，增加阴道出血流产后30天阴道出血基本消失，产妇可口服阿胶补充身体。
3、口服铁剂：如发现贫血，需口服铁剂。
4、其他方法：流产后42天内不洗澡，不做爱，每天用碘伏清洗外阴，避免阴道炎症
堕胎后，妇女应注意阴道出血。如果阴道出血较多，建议及时进行常规血液检查。如果有两次或两次以上的自然流产，则为异常。建议在下次怀孕前进行详细的孕前检查。