1.16岁自慰正常吗？
16岁自慰是正常的。青春期男孩和女孩的自慰是由正常的性发育引起的性活动。在此期间,只要是适度的自慰，只要是适度的,有节制的,可以认为是缓解紧张的合理方法。
性学家对自慰行为者和无自慰行为者进行了大量的比较研究，证实了自慰与神经衰弱、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾病,以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病。,有没有自慰现象？,它与未来的智力、成就、社会适应能力和性功能无关。这表明手淫并不像有些人想象的那么可怕。
所以说,手淫本身是无害的。它不会引起疾病。许多人生病了,是因为不注意个人卫生,但推卸自慰。,保持良好的个人卫生是预防所有疾病的基础。适度的自慰不仅无害,相反，有一定的好处,有助于缓解性紧张，放松自己，缓解心理压力。
2.自慰频率合适多少？
适度自慰是无害的,这是一种常见的自慰行为；但过度自慰会严重影响健康,引起一些泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱等。男性过度自慰可能导致阳痿、早泄、前列腺炎、生殖感染等疾病。所以最好是1-2周一次。
戒掉手淫,首先要有毅力，首先要有毅力。首先要有毅力。首先要有毅力。首先要有毅力。首先要有毅力。首先要有毅力,能够控制自己。不要背负思想负担。,只要你下定决心，你就会戒掉。培养正当的爱好和高尚的情感,除正常工作和学习外，,业余时间参加娱乐和体育活动。
3.过度自慰有什么危害？
3.1、擦伤皮肤
自慰引起的轻微皮肤擦伤,甚至更严重的创伤,比如佩罗尼病(自慰过度挤压),并在阴茎轴形成斑块。如果有这些问题。,需要减少次数。
3.2、射精问题
经常自慰的人给自己太多特殊的刺激,性爱宝典介绍说，但在性交过程中很兴奋,勃起甚至射精都很难。这个时候。,需要注意。
3.3、精虚
过度自慰不仅会损害身体的动力,而且会损伤情绪,精神萎靡,意志薄弱,犹豫未定,优柔寡断,急躁乖戾,多疑恐惧。
3.4、影响寿命
这不是危言耸听。如果过度自慰,消耗的是精,即与骨髓、脑髓相连的肾收藏人体的奉生之本,造血之源。性宝典介绍说，过度消耗精华会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命早逝，早逝,身体极度虚弱是次要表现。
3.5、神经衰弱
因为手淫的刺激,长期兴奋的恐惧和紧张,神经损伤很容易导致神经衰弱。长期的精神压力,大脑皮层会持续兴奋,易出现疲劳,表现为注意力不集中,思维迟缓,反应迟钝等现象,如不能及时调整,最终神经衰弱,胃病是内分泌失调等。
3.6、影响生育
长期频繁自慰往往会造成严重的精神负担,射精频繁是因为射精频繁,精液质量会下降,性欲减退,有的因为射精刺激阈增加,因此，在正常性生活中不能射精,都可能影响生育能力。
手淫应该注意什么？
1.注意卫生问题
自慰时洗手,指甲不要留太长时间,避免感染。如果你想把手指伸进阴道,别忘了先摘下手指上的戒指。
2.注意隐私和安全
最好找个私人场所。,比如自己的房间，浴室等等,关掉手机和手机,避免被打扰或碰撞,紧张保守的人要特别注意,以免留下心理阴影。
3.避免密集刺激
如果女性朋友长时间经常自慰或通过性伴侣刺激器官,它可能会促进器官的逐渐肥大,一旦内衣或自行车垫被摩擦,病毒、寄生虫、细菌虫、细菌和其他微生物,出血、溃烂等疼痛症状,然后影响性生活的幸福,所以一定要小心。
如何克制自慰冲动？
1.分散法:积极参与体育锻炼:,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,让自己无暇顾及自慰。
2.学习方法:学习性卫生知识,正确认识人体正确认识人体,正确认识手淫习惯的危害,消除对性的神秘感。
3.去邪法:建立正确的人生观,排除杂念,全心全意工作学习,不想非非,不要坚持淫书、淫画，不要看淫秽视频。
4.睡眠方法:有自慰习惯的人要养成睡觉的习惯,不要躺在床上胡思乱想；经常自慰的人可以服用少量安眠药,不要急于钻床被子,待睡意已浓,立即上床睡觉。早上及时起床。,醒来后，立即起床不可爱的被窝,早上起床前也是最容易手淫的时候,有尿勿憋,及时排掉,预防阴茎勃起。