子宫腺肌病是女性子宫方面的疾病,也是我们需要重视的疾病之一,平时做预防工作,减少发生的概率很重要。
子宫腺肌病的原因
1、子宫手术和操作不当:剖腹产、中期妊娠剖腹产、子宫肌瘤剥离术、子宫畸形矫正术等,在子宫手术过程中,子宫内膜碎片带入子宫肌层的可能性很高,子宫肌层受损目前,这是引起子宫腺肌病的最大因素。
2、年龄因素:子宫腺肌症一般发生在,30至50岁妇女身上,这个年龄段的女性,处于绝经期范围之内,卵巢功能开始衰退甚至萎缩老化,卵巢排卵稀少,直至停止,雌激素水平相对增多,而孕激素水平相对较低,导致卵巢功能失调。体内雌激素水平过高,子宫内膜就会过度增生,并向子宫肌层内扩散,诱发子宫腺肌症。
3、妊娠激素:专家指出,产妇中未产妇的子宫腺肌病发病率高,子宫腺肌病发病与妊娠激素有关。
4、荷尔蒙分泌异常:女性卵巢早衰的情况下,卵巢的功能和活力极度下降,卵巢的排卵功能受到不良影响,体内荷尔蒙分泌不平衡,雌激素水平过高的症状容易出现,子宫内膜过高,子宫腺肌病
5、经常吃容易提高雌激素的健康食品。例如,每天吃阿加、蜂皇浆等,也有服用矿物精的人。其实这些对女性极端不利,最容易诱发子宫腺肌症。因为中残留的子宫内膜碎屑转移到组织表面后,原本是缓慢的继续生长过程,但在雌激素的刺激和作用下,增大而产生各种临床症状。
6、生殖道堵塞因素:先天性或后天性疾病,生殖道堵塞,经血不流出,引起子宫腺肌病。
7、不良生活方式:特别是大量吸烟,长期饮用高脂肪食品。
8、遗传因素:子宫腺肌病的发病表现出家庭聚集、遗传倾向。医学专家认为遗传因素引起的子宫腺肌病发病与环境因素有关。
9、性生活紊乱、不洁性生活:生理日性生活、不洁性生活的女性也容易诱发子宫腺肌病。
预防子宫腺肌病
1、注意均衡饮食:调整自己的饮食习惯,注意营养均衡,多吃鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,吃含铁的食物,吃辣、冷、高脂、高糖的食物
2、养成良好的个人卫生习惯:这点对很多女性来讲非常重要,也比较容易做到,保持下身清洁干燥,不穿紧身不透气的内裤,每日换洗内裤。
3、锻炼身体,增强抵抗力:平时多运动的人,身体一般都很棒,跑步、瑜伽、游泳等都比较适合女性,和家人外出旅行、饭后散步等也都是令人身心愉悦的事情。
4、定期进行检查:女性在平时忙碌的生活中,应该注意自身的健康情况,定期进行检查。自我感觉哪里不舒服,如果发现分泌物增多、腹部或腰部疼痛时,应及时体检。尽快发现和治疗。
5、制定计划生育,尽量减少人工流产和刮宫:妇科疾病早期就诊,避免宫腔操作过多。
6、经期要做好自己的保健:不要做激烈的活动,要控制感情,不要闷闷不乐不乐,否则会引起内分泌的变化。经期禁止性生活可以在一定程度上减少子宫腺肌病的发生。
7、注意保暖防寒,调整自己情绪:饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜贪食刺激性或寒凉食物等。