更年期综合征是常见现象，其出现对女性的影响也很严重，特别是异常发生后，必须合理烹饪。
更年期综合征的危害
1、血管功能失调:阵发症的红色和热，即突然感到胸部、颈部和脸部发热，出汗、怕寒，有时会伴有心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。
2、月经失调:闭经前月经周期紊乱，经期延长，经血量增加，血崩，有些女性周期延长，经血量减少，月经停止，性器官和第二性征因雌激素减少而萎缩。
3、精神、神经症状:更年期妇女有忧虑、抑郁、兴奋、失眠、哭泣、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常，类似精神疾病的发作。
4、性欲减退:阴毛和腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，**出现疼痛感，性生活次数减少，性生活感情厌恶。
5、肿瘤容易发生:更年期是常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。
6、植物神经功能混乱:头晕、口干、喉咙灼热感、思想不集中、紧张、情绪复杂、性情急躁、失眠键忘记、皮肤眠键忘记，皮肤发麻发痒，有时有蚂蚁走路感。
7、骨质疏松：骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50mg钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。
8、肥胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
更年期综合征检查
1、查体：全身查体。注意有无心血管、肝肾疾病、肥胖、水肿、营养不良疾病及精神—神经系统功能状态。妇科查体应常规作宫颈细胞学检查，并注意有无性器官炎症、肿瘤。闭经后有出血者，应分阶段诊断和内膜病检。细胞学异常者应做宫颈活检和刮颈管。卵巢增大者，应注意排除肿瘤。乳房的正常检查。
2、特殊检查:有指征时执行。
1)荷尔蒙测定:
包括HPO轴、肾上腺轴、甲状腺轴、胰腺功能的荷尔蒙测定。
2)血液化学:
包括血钙、磷、血糖、血脂、BUN、肝肾功能。尿糖、尿蛋白。Ca /C，羟脯氨酸/C比值。
3）医学影象学检查：
重点是确诊骨质疏松症。包括骨密度、骨皮质厚度单/多束光吸收测量、中子活性测量、CT和MRI检测。
更年期综合征鉴定诊断
1、高血压疾病:任何年龄任何年龄，尤其是40~50岁以上的人。缓进型高血压疾病在早期体检时多发现，以头痛、头晕、失眠、记忆力迟缓、注意力不集中、无力、心悸等症状为突出表现，多次检查血压、间断胸透、心电图检查。
2、躁狂症和抑郁症:躁狂症首先无力，烦躁，性情烦躁，严重失眠，长期情绪高涨，伴随着语言动作的增加和夸张的思维内容等表现。
3、肠胃功能障碍:肠胃功能障碍是神经官能障碍的一种类型，以肠胃症状为主，可限于咽、食管或胃部，但肠胃症状最常见，还可伴有神经官能障碍的其他常见症状，如疲劳、健忘、注意力不集中、神经过敏、失眠、多梦、头痛、盗汗、忧虑、遗精等
4、心脏神经官能症:以心悸、胸痛、疲劳、神经过敏为突出表现。多见于女性、青年、中年人，年龄在20~40岁之间，有心速过快、失眠、多梦等症状，心脏x线检查、心电图检查和实验室检查正常。
5、糖尿病:一些成年糖尿病发生在45岁以后，肥胖者多见，无力、性欲减退、腰腿疼痛、外阴搔痒等，相当多的人三多一少症状不明显。可根据血糖、尿糖的检测结果来判断。