子宫内膜异位症是妇科疾病，因素也很多，主要与日常生活习惯和方式密切相关，我们必须在日常生活中合理预防。
子宫内膜异位症的原因
1、经期同室:女性在经期做房事被认为是经血逆流的主要原因，房事时子宫收缩，经血逆流多。
2、晚婚:现在很多女性朋友选择晚婚，怀孕次数也很少，这样的女性一生的月经数约为450-500次，每次月经都会留下迷路的内膜组织，很长一段时间内子宫内膜异位。
3、免疫力:子宫内膜异位症是什么原因？逆流的经血在女性体内被免疫系统自然吞噬，免疫力下降的话，这个内膜组织容易附着在体内。
4、月经病:特别是月经周期缩短、月经频繁、月经量多、月经过长、月经腹痛等月经病，经血从输卵管流入骨盆的次数和血量增加，经血逆流和子宫内膜碎片游离的机会增加。
5、妇科手术操作:反复人流改变女性子宫腔内的压力，子宫收缩，子宫内膜的碎片和血液通过输卵管进入骨盆是不可避免的。
6、子宫位置不正确:正常子宫位置向前弯曲，有利于经血流出，子宫向后弯曲，经血流出不良，经血逆流进入腹腔创造条件。
7、压力过大、免疫力差:这也是引起子宫内膜异位症的原因，长期精神压力过大，植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节。
8、生殖器官异常:包括先天发育异常和后天失误。先天性发育如子宫闭塞、阴道横隔、处女膜闭塞等。后天人工流产、宫腔、阴道等手术可引起经血逆流。
9、维持自己的活动:运动有助于治疗子宫异位，但经常运动的女性没有子宫异位的证据。你可以试试地板操作伸展、骑自行车或其他不会过度挤压身体的活动。只有理解运动治疗子宫异位的辅助疗效，才能理解运动在子宫异位饮食中应注意的重要作用。
10、环境因素：是目前潜在的危害因素，已有多个报道提出子宫内膜异位症患者体内多氯联苯和二恶英的含量增高，这与多氯联苯和二恶英可改变雌激素活性，降低抗体免疫进而导致女性不孕出现。
11、遗传因素:体腔上皮化学表明，骨盆腹膜、卵巢表面上皮具有分化能力，在炎症、经血等因素的刺激下可向子宫内膜转化，形成子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症预防措施
1、避免经期临近不必要的，反复或过于粗暴的妇科双诊，避免子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔栽培。
2、妇科手术尽量避免接近生理日，必须进行的情况下，手术中的操作要柔软，不要用力挤压宫体。
3、过度矫正后屈子宫和宫颈管狭窄，经血引流顺畅，避免堵塞，引起倒流。
4、严格掌握输卵管通畅试验（通气，通液）及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。
5、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。
6、注意调整自己的感情，保持乐观开朗的心情。
7、注意保温，避免感冒。