男性阴茎是排泄尿液和生育孩子的主要工具，每个男性的阴茎长短、粗细都不同。如果阴茎又短又细，男人很容易自卑，而且性生活质量也不会理想。那么，阴茎又短又细怎么办才好？
阴茎又短又细怎么办？
1.假体植入阴茎：假体植入是欧美国家治疗器质性阳痿的手术。植入假体后，阴茎也可以变大、变厚、变长。因此，一些对阴茎增厚有要求的患者也可以使用这种方法来满足他们的要求，但这种手术在国内仍然很少使用。
2.简单的脂肪注射阴茎成形术：该方法是提取患者自身的脂肪并注入阴茎，以增加和增厚阴茎。该手术的优点是操作简单，对患者创伤小。缺点是注意脂肪是否存活，受多种因素的限制，手术效果不完全理想。该手术的关键是如何提高脂肪移植后的存活率。
3.提取腹部脂肪：许多男性由于体型非常肥胖，下腹部脂肪较多，部分阴茎进入脂肪层，导致阴茎短现象。
预防阴茎短小的5个有效方法
1.选择合适的内裤非常重要：宽松的内裤拉得太高，容易导致阴茎左右弯曲；紧身内裤阴茎长时间压缩（尤其是睡眠时），容易导致阴茎短而弯曲。
2.控制自慰：男性朋友必须控制自己的性欲，自慰的次数不能太多。我们应该知道，长期频繁自慰会阻碍阴茎的生长发育，甚至导致许多性功能障碍，如阳痿和早泄
3.少吃高热量食物：如果男性朋友经常吃一些高热量食物，他们很容易发胖。相关研究发现，阴茎的长度与男性朋友身体的重量有关。因此，男性朋友不妨少吃这些食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4.加强营养：男性朋友需要多吃蛋白质、维生素等含量高的食物，不要挑食、部分食物，以确保能够摄入身体所需的各种营养。如果病情不好，你可以在医生的指导下服用一些药物。当然，你也可以去医院做手术。
5.睡前用温水冲洗外阴位置：男性朋友应养成健康的卫生习惯，每天清洗外阴，确保外阴位置清洁干燥，防止细菌入侵。此外，男性朋友可以试着用毛巾按摩会阴位置，但不要用热水，以免烫伤自己。这不仅可以加速血液流动，还可以帮助阴茎再次发育。