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照镜子会发现男性身体疾病?5点让你看出男性疾病

发布时间:2022-12-02 09:34:57

女性离不开镜子,镜子在女性手里是必不可少的,但镜子不是女性的专利,男性也需要照镜子。照镜子会发现男性身体疾病,男性会更健康。让我们来看看如何说明男人也要照镜子

1、看脸色

一个人的健康变化反映在脸上。陈秀华说,中医认为健康的面色是“红黄隐隐,明润含蓄”,脸色具有红黄之色,隐藏于皮肤之内,光泽明亮润泽。这是人体精神健旺、气血充足、脏腑功能正常的表现。但也会因年龄、体质、遗传、职业、日晒程度等因素又有所差别。如果颜色和平时有很大的变化,除了正常的外部影响因素外,还要考虑疾病和亚健康的可能性。

2、脸色变黄

脸色变黄或变黄的人多为脾胃虚弱。脾胃功能健康,血气旺盛,皮肤柔软,脾胃虚弱,消化食物不好,血气生化不足,颜色苍白或萎黄无华,这种体质是痰湿。

建议少吃肥甘厚腻、生冷滋润的产品。可以多吃红豆、扁豆、蚕豆、花生等食物,也可以用山药糯米粥的药膳养护。

3、脸色发青

脸色发青,气机不协调,血行不畅,血液滞留在脸上。中医认为肝脏可以调节血流,调节全身气机,使血气平静。肝气郁滞的话血气会变差,脸色会变蓝。这种体质多为气郁质、淤血质。

专家建议,可以、蘑菇、苦瓜等具有理解解郁、烹饪脾胃功能的食物可以多吃。少吃收敛酸的东西,如乌梅、泡菜、柠檬等,以免阻挡空气分离器。不要吃太多冷冻食品。

4、脸色发黑

脸色发黑多为肾虚。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能正常运行,气血旺盛,容貌不衰。肾气虚衰弱时,人的脸是黑暗的,鬓发是白色的,牙齿体质多为阴虚质或特殊质。

建议注意保护自己的精气,多吃芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等滋养肾阴的食物。不要吃辛辣刺激性、炒菜等。

5、脸色发白

脸色发白多为气虚、阳虚。肺功能异常时间长,皮肤干燥,面容憔悴,脸色和手掌苍白。阳光虚弱,不能滋润肌肤,脸色也会变白。体质多为气虚或阳虚。

未来而自己的健康,为了能够更好的预防疾病,男人平时一定要多照镜子才行,因为照镜子会让我们早早刚发现一些问题,会把疾病扼杀在摇篮之中。

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