弱精症是男性不育中最常见的，你知道弱精症的症状吗？吃什么食物可以补精？因为弱精症使很多女性朋友失去了生育的机会，所以弱精症是男性重点预防疾病。你知道得了弱精症应该吃什么食物吗？
弱精症有哪些症状？
1、全身表现:弱精症患者在日常生活中有不舒服的疾病，但不明显，患者们必须注意。比如平时的时候可能出现身体乏力，腰膝酸软，头晕，小便清长等异常情况，除此之外，还有部分患者可在其阴部或者是小腹等部位感受到明显的刺痛感，平时的时候可明显感到阴囊及睾丸发凉。
2、精液量少：出现弱精症一般都是精子的质量不高，活力低下，从而会导致精液量少。在性生活中，精子的活动力大幅度下降，这样的患者射出精液时数量少，质量下降，成活率下降，精子死亡率高，精液不液化，或者不完全液化，特别是精液显示块和胶冻块。
3、性欲冷淡：男性如果有弱精症疾病在性欲方面也会表现的很冷淡。例如，性欲冷漠、射精无力、举阳不牢、射精痛、遗精、早泄等功能障碍很常见。
4、男性不育:弱精子症会导致男性不育，这是严重和直接的表现。因此，患病的人往往直接影响生育能力。一般夫妇结婚同居2年以上，在没有采取避孕措施之前，妻子很健康，但没有看到怀孕者。
弱精症吃什么补精？
1、三文鱼:三文鱼富含蛋白质，可以增加体内荷尔蒙的含量。
2、水果仁:水果仁含有增强功能的作用。
3、当归:当归含有天然植物激素，还具有补血的作用，使人气血流畅，性趣味增加。
4、韭菜：韭菜有温肾助阳的功效，如酒中浸泡韭菜效果更佳。
5、鱼酱:鱼酱含有高蛋白质和激素成分，具有良好的催促作用。
6、巧克力:巧克力具有兴奋作用，减轻压力，有效提高性欲。
7、人参:人参一直被称为补充身体的良药，具有增加精子制造量和活动频率的强大效果。