传统说法是月经前7天和月经后8天是成年女性的安全期。这也是多数人用来避孕的一种计算方法。这个关于安全期的民间说法，是正确的吗？
什么是安全期？
从避孕的角度出发，女性每个月的时间可以分为月经期、排卵期以及安全期。一般来说，处于生育年龄的女性每月只排出1~2个卵子。卵子排出后可生存1~2天，精子可在女性生殖道生存2~3天，受精能力多在排卵后24小时以内，2~3天以上精子失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
前七后八真的正确吗？
女性排卵日一般在月经来潮前14天左右。为了安全起见，医学上将排卵日的前5天和后4天连续排卵日称为女性的排卵日。其馀的日子除了经期以外都是安全期。安全期分为排卵前和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。
需要注意的是，安全期避孕只适用于月经周期稳定的女性。对于月经周期过短或者月经不规律的女性，安全期避孕是不可靠的。通常卵巢排卵一般在月经14天前后两天内，所以安全期大概在月经后10天内，月经后第20天到下次月经来潮，离经期越近，避孕的可能性越大。而对于月经周期过短的女性，排卵期和安全期的界定就不是很明显，所以安全期就不适用了。此外不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。
安全期怎么算？
举个例子，小丽的月经非常稳定，都是每个月的1号来临，5号结束。那么她的排卵日就是1号的前14天，也就是16号左右。每月的11号到20号是排卵日。除了排卵日和经期外，小丽的排卵前安全期为6日至10日，排卵后安全期为21日至30日。
安全期避孕真的安全吗？
安全期自然经济，但安全期不是绝对安全的，卵巢排卵也不是每次都老老实实地听话，她可能可能会延期，安全期的判断无效。