结婚不久，一直采用口服避孕药的方法避孕，但最近看网上有人说，长期吃避孕药可能会影响身体健康，有些人最好不要吃。请问避孕药有哪些种类，会不会对身体造成伤害？
专家回答说，避孕药也是药物，有一定的副作用，需要慎重根据个人情况进行选择。常见的口服避孕药根据药效有效期，大致分为紧急避孕药、短期避孕药和长期避孕药3种。
紧急避孕药在房间后72小时内有效，服药期间不应有性生活，不影响药效，越早服用效果越好。一般来说，内分泌疾病患者、妇科肿瘤患者、月经稀少者、年龄在35岁以上吸烟的女性等不宜服用。服药后可能出现恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经变化等，有时乳房膨胀、头晕等并发，一般在24小时内缓和。这种避孕药不宜长期服用，否则对身体伤害较大。
短效口服避孕药适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。它的优点在于容易控制，如果想怀孕，停药后很快即可妊娠。
长效口服避孕药适用于不能放置宫内节育器，不想采用其他避孕方法，长期同居的女性。其优点是长期可逆，不需要每天服药，不影响性生活。缺点是有些女性可能会导致经期增加、经期延长，严重者可能会导致闭经。一般新婚女性、患有高血压、肥胖症、妇科肿瘤等疾病的女性不宜服用。
怎么服用最健康？
掌握服用时间
采用药物的人在避孕失败或没有避孕室后，72小时内口服紧急避孕药，12小时内服用1个，12小时内再服用1个，单片不可靠哦
掌握服药方法
饮食后或睡前服用紧急避孕药可以缓解恶心、呕吐等副反应。服药后2小时内呕吐时，应立即补充同剂量的紧急避孕药，服用止吐药。口服紧急避孕药后，这次月经周期内，不得发生不避孕的房间。若再有房事，应采用常规方法避孕。如出现月经过期，应到医院就诊，做妊娠试验，以确定是否紧急避孕失败。
紧急避孕药的失效期
药物都会有失效期，所以在服用前应了解药物的有效期和失效期。正确服用紧急避孕药的避孕成功率为98%。乳房和小腹疼痛可能是月经来潮前的症状，建议放松心情，如果月经推迟10天以上，就要考虑避孕失败的可能性，需要及时到正规医院妇科进行相关检查，以便明确诊断是否怀孕。
紧急避孕药不能经常服用
已婚生育年龄的女性中，既然有紧急避孕措施，平时不采取避孕措施也没关系，反正失败的话，口服紧急避孕药也会解决，这是认识错误的地区。这是因为紧急避孕口服药米非司酮，比一般的短效口服避孕药含有的激素量大，经常服用有致癌性和其他危险性。
服用后需要补充什么？
口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。
连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加避孕药可以让夫妻在性生活中消除忧虑，充分享受性生活的喜悦，但也给女性带来了生理上的烦恼。因此，女性在口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，在日常饮食中多吃维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物、蔬菜、水果等。
但是，维生素在体内增加，需要控制容易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含有维生素a、d的食物尽量不要吃。适当控制高胆固醇的食物，如肥肉和动物内脏。其次，适当控制饮食量，有效避免体重异常增加。根据上述饮食原则，口服避孕药引起的不适症状不会出现或轻微。