由于各种各样的想法，也有不想早点生孩子的人，但也有不能经常吃避孕药的人，害怕伤害自己的身体。此时，可以选择食物有效避孕，不必害怕避孕药的副作用。那么哪些食物可以有助避孕呢？跟小编来看看吧。
1、大蒜能灭杀精子
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有一定的避孕作用。
2、木瓜具有很好的避孕效果
木瓜是一种非常有效的避孕药。木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，达到避孕效果。
3、咖啡影响妊娠
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员研究了104名想妊娠的女性，得出了咖啡直接影响妊娠的结论。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。咖啡是避孕的不二选择。
4、胡萝卜辅助避孕
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院妇科专家研究发现，女性过量食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会导致闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助于避孕。
5、芹菜具有杀精奇效
据报道，国外医生经过实验，男性多吃芹菜抑制睾丸酮的生成，具有杀精作用，精子数量减少。健康有生育能力的年轻男性多天吃芹菜后，精子量明显减少，难以怀孕。这种情况在停菜几个月后恢复正常。
6、酒精可以停止排卵
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可以提高身体中的儿茶酚胺浓度、血管痉挛、睾丸发育不全、睾丸萎缩、生精功能发生结构变化、睾丸酮等雄性激素分泌不足、声音变细、乳房变大等女性化表现。这种人很容易导致男性不育，即使生了孩子，下一代也很可能会出现畸形。女性月经不调、闭经、卵子变异、无性欲、排卵停止等
避孕药不能乱吃。
很多人暂时不想要孩子，但是在考虑性生活的时候，避孕药是最好的选择，但是避孕药不是所有的女性都可以使用。有些女性不适合使用避孕药。让我们看看不适合使用避孕药的女性。
1、有高血压的女性不应该使用，少数女性用药后血压会上升。
2、糖尿病和糖尿病家族史者不宜使用。服用避孕药后，血糖值可能会轻度上升，隐性糖尿病会显着，对患糖尿病的女性产生不良影响。
3、患有急性、慢性肝炎、肾炎的女性不宜服用，因为进入体内的避孕药都是肝脏代谢、肾脏排泄，如果患有急性、慢性肝炎、肾炎的女性使用，会增加肝脏、肾脏的负担。
4、患心脏病或心脏功能不良的人不能使用，避孕药中的雌激素会使体内的水、钠等物质滞留，加重心脏负担。
5、过去或现在患有血管栓塞性疾病（如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等）者不能使用，避孕药中的雌激素，可能会增加血液的凝固性，会加重心血管疾病的病情。
6、患慢性头痛特别是偏头痛和血管性头痛的妇女不宜使用否则会加重症状。
7、过去月经少的人，最好不要使用。长期使用避孕药会使子宫内膜萎缩，减少月经量。
8、甲亢女性，在没有治愈之前，最好不要使用避孕药。
9、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤、各种恶性肿瘤患者不应使用，以免对肿瘤产生不良影响。
10、哺乳期妇女不宜使用，避孕药可减少乳汁分泌，降低乳汁质量，进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，哺乳期妇女不宜使用。
关注避孕:十种错误的认识
避孕可以说是现在两性之间最受欢迎的话题之一。无论是未婚男女还是暂时不想要孩子的夫妇，在性生活中采取避孕措施都是必要的行为。然而，许多人对避孕知之甚少，甚至有一些误解。
1、女性事后上下跳跃，可以避免妊娠
专家指出，即使上下跳跃进行性福运动(这是谁能做到的？），或者是在事后360度旋转跳跃，你也一样有可能怀孕。无论你处于何种体位，精子在射精后90秒就会到达子宫入口，你快得过它吗？
2、女性月经期间不能怀孕
专家指出，月经期间不表示卵子不会出现，只要精子遇到卵子，就想分散，难易度系数非常高。
3、第一次进行性福运动的女孩不能怀孕
专家指出，任何性行为都有可能怀孕，这里没有免费品尝的惯例。
4、性福运动后，女性立即排尿不怀孕
专家指出，人体有很多道路，尿道和阴道，不是道路。
5、未来月经的女孩不能怀孕
专家指出，女性排卵日不是按月经初潮进行的，现在营养丰富，很多女孩在月经初潮前开始排卵。
6、吞下精液可能怀孕能性
专家指出，道路不同。你嘴里吃的东西是胃肠，不是子宫，吃的话可以尽情吃，不会怀孕。
7、女性达到高潮后才怀孕
专家指出，这个世界上怀孕的女性千万人，但是她们中没有经历过性高潮的人也不能计算。怀孕是生育能力，除非确诊没有生育能力，否则无论高潮与否都有可能怀孕。
8、男性不完全插入不会导致女性怀孕
专家指出精子的顽强超出了你的想象。即使你懒惰，精子也会长途找到卵子，生根发芽。
9、女性在进行性福运动之前洗澡可以减少怀孕的可能性
专家指出，洗澡和避孕完全没有关系。除非你一个人完成性生活。
10、男性多次射精后，其精子数将降低至无法导致怀孕
专家指正：制造精子是男性最原始的本能，精子的数量不是按天按次分配的。