勃起障碍是许多男性中存在的疾病之一，也就是我们常说的阳痿。今天一起调查勃起障碍的原因和烹饪方法吧！
阴茎勃起障碍的原因很多，但总体上可以归纳为两种。一种是精神心理勃起功能障碍，另一种是器质勃起功能障碍。
1、精神心理因素是引起勃起障碍的主要原因，但这种精神心理因素如何影响功能还不清楚。由于每个人的性格特征不同，生活环境、社会经验和心理状态也不同，可以对性功能产生不同的影响。但是，精神紧张、忧虑等心理因素几乎在所有功能障碍者中都有不同程度的表现，被认为是发生功能障碍的原因。由于过重的思想压力，影响了中枢神经传递质量的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，可以引起勃起障碍。此外，性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和、疲劳、性生活环境不理想等也是影响勃起功能的心理因素。
2、器质因素见生殖器发育不全，如小阴茎、双阴茎、先天性阴茎弯曲、尿道上裂或下裂、阴茎阴囊移位等。手术或外伤如前列腺切除、直肠癌根治、腹主动脉瘤切除、脊椎骨折、截瘫、骨盆骨折、阴茎或尿道损伤等都可能损伤神经或阴茎海绵体。
该如何调理呢？
1、合理进补。
合理进补，能够有效刺激雄性激素的分泌。男性勃起障碍可以多吃增强性欲的食物：
（1）蔬菜类：卷心菜、椰菜花。卷心菜和椰菜花都富含丰富的维生素E，对人体内激素的分泌有刺激作用，可以增强性欲。
（2）鱼类：鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等。鳗鱼具有补血、补气的效果，能治疗虚劳、腰痛、阳痿等疾病的墨鱼具有益气、增志的效果，能治疗男性睾丸肿痛等疾病的章鱼具有补血益气的作用，能治疗血气虚弱的鲍鱼具有滋阴清热、补肝明目的作用，主要治疗肝肾阴虚、骨蒸劳热的海参具有补肾益精、滋阴健阳、补血润燥的效果，能提高男性内分泌能力，提高功能。
(3)肉类:羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有温肾壮阳、辅助气、补血的效果牛肉补脾胃、益气盘、强筋骨的效果羊肉具有补血益气、温暖肾脏的效果，适用于血气不足、肾虚阳衰、腰膝酸软、尿频、阳痿患者。
(4)干果类:花生、芝麻、桃核仁。花生含有维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等营养成分；芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效；桃核仁具有补肾温肺，润肠通便，对治疗男性勃起障碍有作用。
2、中药调理。
(1)桂圆党参炖猫肉:主要材料有桂圆肉15克、党参30克、猫肉150~250克的制法，将上3味同置杯内，用隔水主要效果是健脾益心，适用于病后体虚、神经衰弱、头晕、阳痿等症状。
(2)核桃炖蚕蛹:主要原料为核桃肉100~150克、蚕蛹(稍炒)50克的制法是将核桃肉和蚕蛹放入杯中，用隔水炖的主要效果是补脾益肾，适用于阳痿、滑精等。
(3)枸杞羊肉粥:主要原料有枸杞叶250克、羊肾1只、羊肉100克、葱白2茎、粳米100~150克、细盐一点，制法清洗新鲜羊肾，去内膜，切细羊肉清洗枸杞煎汁去渣，与羊肾、羊肉、葱白、米一起煮粥。待粥成后加入细盐少许，稍煮即可；主要功效是滋肾阳，补肾气，壮元阳，适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿。