月经晚了，如果不怀孕的话，身体的某个地方可能会有问题，也可能会受到外部环境的影响，所以女性月经晚了，必须明确原因，对症治疗。
月经推迟的原因是什么？
1、怀孕
一般同室后7天可以检查是否怀孕，生育年龄的女性以前有过性生活，月经推迟1周以上可以考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有很多种，常用的是使用早孕试纸，当然，使用早孕试纸检测妊娠并不一定正确，为了正确知道自己是否怀孕，去医院做超声波检查是快速确定妊娠的方法。
2、药物因素
服用避孕药、减肥药等药物，也会影响女性的月经。一般激素类药物会影响女性的内分泌，长期服用这类药物会影响女性的正常月经，可能会导致月经推迟。
3、精神因素
如果女性在日常生活和工作中压力过大，月经也会延迟。由于长期抑制的心理、愤怒、刺激和心理创伤，月经失调、痛经、闭经。
4、工作习惯和生活环境发生变化
有些女性熬夜、喝冷饮、吃冷食、过度减肥等，这些不良生活习惯对女性正常月经有很大影响，规律的生活可以使月经保持规律。此外，生活环境的变化也可能影响月经的到来，例如天气变冷，月经可能会延迟。
5、疾病影响
卵巢功能异常等女性疾病，可能会影响月经的正常到来，月经延迟。另外，慢性肝炎、肿瘤、严重缺铁性贫血、再生障碍性贫血、肺结核等慢性消耗性疾病，营养不足月经迟缓。
月经推迟的解决办法
1、保持平时的心态
紧张的心情容易导致月经推迟，保持愉快的心情有助于生理日的规律。
2、保温工作要做好
碰到变化多端的天气，身体会感冒，经期也会延迟。女性要学会保持身体温度，避免子宫收缩。
3、尝试喝益母草
这里所说的喝益母草水，是排除怀孕的情况。你可以去药店买益母草颗粒。个人体质不同，效果也不同。
4、药物注射
也可以去医院咨询医生，接受黄体酮注射。这种方法效果快，连续几天月经来。
女性生理日拒绝做三件事
1、女性生理日喝酒会引起肝病
生理日会大大改变女性的荷尔蒙水平，因此喝酒容易醉，体内分解酶的能力水平比平时低，不能立即分解酒精等有害物质，留在体内，消除这些有害物质需要肝脏制造分解酶，加重肝脏的负担，损害肝脏的功能。
2、女性生理日大声唱歌容易损伤声带
很多人都知道女性来月经不能去ktv，但具体原因可能不知道。也有人认为太吵了，其实这是提醒你不要随便唱歌。要知道女性在月经期间声带的毛细血管有充血和浮肿而且，很多人在ktv唱歌，各种各样的高音等，女性喉咙的毛细血管破裂失声的可能性很高。
3、女性生理日禁止吃活血化瘀
生理日发现自己的生理血突然增加，需要考虑是否吃了有活血化瘀的药品和保健品。另外，知道有活血化瘀效果的食物也不能吃。活血化瘀是扩大血管，增加血液流动，但生理日发生大出血和经血流失过多，引起严重贫血的情况。