女性朋友在月经期间身体会发生很大变化，身体素质和免疫力会下降，食欲不振和全身无力的症状也会出现，生理痛的症状也会出现，生理日女性会非常痛苦。
气滞血瘀型
这种类型的生理痛主要表现为生理日和金钱出现腹胀痛的症状，生理血色暗，有血块，浸脚时应选择入土耳其阴肝经的药物，可选择青皮、乌药、益母草、红花等中药。
气体赤字血虚型
生理日或生理后小腹隐隐作痛，用手按下腹部有轻微疼痛，此时应补充气体养血的烹饪。浸脚时，应选择进入过阴脾经的药物，可选择白勺、当归、熟地和白术等中药。是可以起到养血补血和活血化瘀作用的，也就可以缓解痛经的症状。
阴湿寒盛型
这种类型的痛经症状主要表现为下腹部的寒冷和手脚的寒冷，治疗时应温经散寒后止痛。那么泡脚的药物应该选择入足少阴肾经的药物，可以选用肉桂和丁香，还可以选用当归和干姜以及小茴等中草药。
那么泡脚的时候要注意哪些事项呢？
在浸泡脚之前，用热水熏制脚步，在水温下浸泡脚步，在浸泡脚的过程中不断加热水，保证水温的正常。泡脚时，双脚应该在药水中不停的活动，可以让足底接触药渣而起到轻微的物理刺激，最好是用双手来按摩脚趾，尤其是大脚趾，每天泡脚应该坚持半小时以上，而且应该持续三个月泡脚，这样才能起到缓解痛经的作用。
温馨提示
女性朋友出现痛经的症状时，一定要注意经期的日常护理和保健工作。生理日应保持饮食清爽，多喝汤和粥类食物，及时补充身体所需的营养成分，发挥养胃保护胃的作用，缓解生理痛的症状。同时还要注意私处的护理，应该勤洗澡和勤换洗内裤，要勤换卫生巾，要保持私处的清洁和干爽，这样就能够避免在经期发生感染而患上妇科炎症。