我已经过了30年，结婚有孩子，正处于性欲旺盛的时期，自觉性生活正常，但自己射精的时候很普通，没有什么快感，我有什么异常吗？
性快感只是不能用各种硬指标来定义快感的定义或程度。但是，也可以从几个方面体验其存在:
宣泄的简单性。男性接受性刺激后，可能会产生兴奋性冲动，阴茎勃起，产生了要求结婚的欲望。性交后，通过性动作最后射精，冲动平静，心情缓和，得到宣泄后的平静和满足。
感情的融合。夫妻相爱，温暖依偎，相爱抚慰，引起性冲动和平静，高潮过后，感受到对方的温暖和体贴的性器官的交流，产生了不可或缺的相互需求，从肉体交流而产生的感情交流，双方产生了心灵的喜悦。
疲劳中的幸福。从相互兴奋的冲动，交合中的体力活动，到最后射精，事后双方都有一种疲惫的软绵绵的感觉，在这种软绵绵的依偎中，产生了无声的沟通，让双方感受到对方给予自己的安慰和幸福，这种幸福是其他事物所不能给予的。
5妙计提高男性快感
1、体育锻炼最好
女性靠保养，男性靠锻炼。运动不仅有健康的体魄、旺盛的能量，还能增加全身氧的含量，增加睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远优于任何健康药物，锻炼是最好的帮助。每周至少要进行二次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等，汗流浃背带来精神和身体全身心的放松，性生活质量大幅度提高。在此基础上采用以下方法更有效。
2、只穿纯棉内裤保持低温
聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。涤纶短裤的静电场作用容易导致孕妇体内妊娠激素水平下降，导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。
3、闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象你和一个完美女人的邂逅，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性生活的敏感性。
4、连续作战，挑战极限
偶尔连续性生活直精疲力竭为止，连续性生活的次数可以根据个人的不同来选择。这种挑战极限的方法是废弃的原理，生殖系统受到强烈刺激和能源消耗后，几天的恢复比原来强。连续性生活不能经常采用，最好每2-3周挑战一次极限，同时还要补充以下营养。
5、来场冷热水交替浴
是古老增强男性功能的锻炼方法。使用冷热水交替洗澡时，最好保持一定的室内温度，防止感冒，浴缸内充分温热后再出浴缸，给生殖器部位加冷水，待3分钟左右，等生殖器收缩后再出浴缸。这样重复3~5次就可以结束，每天继续交替浴的话，中年以后的男性精力充沛，功能增强，疲劳感减轻。