性生活是夫妻双方的生理需求,通常每周应该有2~3次性生活,但很多女性在性生活后感到全身无力,没有精神,女性做爱后吃什么能补充身体呢?
女性房事后吃什么能补身体?
1、喝一杯温牛奶
晚上性生活后要注意休息,喝一杯温牛奶,补充身体所需的水分,同时具有镇静、催眠、滋阴的效果。
2、喝一杯猕猴桃汁
由于女性尿道短,性生活时容易引起细菌入侵,诱发尿道炎。性生活后喝一杯猕猴桃汁,不仅可以降低尿道中的细菌数量,同时也具有美容的功效,能够有效冲刷尿道中的细菌,防止尿路感染。
3、喝一杯胡萝卜汁
胡萝卜汁中含有丰富的维生素a和维生素b2,能够防止阴道出现干涩的情况,性生活后喝一杯胡萝卜汁,能够让阴道变得更加润滑,同时也可以促进肾上腺素的分泌,提高了肝脏的解毒功能。此外,橙汁、橙汁、芹菜汁也可以选择同样的效果。
4、喝一杯生菜汁
生菜中含有丰富的维生素e,维生素e可防止女性功能衰退,增加雌激素浓度,防止老化。此外,维生素E还能防止早产和流产,提高女性的生育能力。
女性性生活的好处是什么?
1、保持头脑年轻,延缓衰老
女性适当的性生活可以防止大脑早衰,促进身体新陈代谢,提高记忆力。同时,适当的性生活也能调节胆固醇,提高骨密度,防止钙流失,缓解骨质疏松症的发生。
2、减少皮肤病的发生,缓解疼痛
适当的性生活可以加快血液循环,提高新陈代谢速度,使皮肤更加纤细光滑,同时预防皮肤病。性爱能够刺激大脑的中枢神经,可以缓解疼痛。除此之外适当规律的性生活能让女性保持愉悦心情,放松身心,且可以提高工作效率。
温馨提示
虽然性生活会给身体带来好处,但是不能过于频繁,一周保证2到3次的性生活即可,女性一定要注意性生活的卫生,避免有多个性伴侣,尽量使用安全套的方式来避孕,不能乱使用避孕药,不然会给身体带来严重的影响。
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