卵巢癌的分期主要依据国际妇产科联盟（FIGO）制定的手术病理分期系统，从I期到IV期，分别代表肿瘤局限于卵巢、扩散至盆腔、腹腔转移以及远处器官转移。
1、I期
肿瘤局限于一侧或双侧卵巢，尚未突破卵巢包膜，腹腔冲洗液中未发现癌细胞。此期肿瘤未侵犯卵巢表面，也没有腹水或腹水中不含癌细胞。IA期指肿瘤仅在一侧卵巢，包膜完整；IB期为双侧卵巢受累，包膜完整；IC期则指肿瘤已突破包膜、或卵巢表面有肿瘤、或腹水中发现癌细胞。I期是预后最好的阶段，多数患者通过规范手术可达到根治效果。
2、II期
肿瘤已扩散至盆腔内其他器官，如子宫、输卵管、直肠或膀胱表面，但尚未超出盆腔范围。IIA期指肿瘤侵犯子宫或输卵管；IIB期指肿瘤侵犯盆腔内其他组织，如直肠或膀胱浆膜层。此期患者可能出现下腹坠胀、腰骶部酸痛等盆腔压迫症状，但远处转移尚未发生，手术联合化疗仍是主要治疗手段。
3、III期
肿瘤已扩散至腹腔内，超出盆腔范围，但尚未转移到肝脏、脾脏等腹腔外器官。IIIA期指腹腔内仅有显微镜下可见的转移灶；IIIB期指腹腔内转移灶直径不超过2厘米；IIIC期则指转移灶直径超过2厘米，或出现腹膜后淋巴结转移。此期患者常伴有腹水、腹胀、食欲减退等症状，治疗以肿瘤细胞减灭术联合全身化疗为主，部分患者可考虑靶向治疗。
4、IV期
肿瘤已发生远处转移，包括肝实质、脾实质转移，或胸腔积液中发现癌细胞，或转移至锁骨上淋巴结、腹股沟淋巴结等腹腔外部位。IVA期指胸腔积液中找到癌细胞；IVB期指肝、脾实质转移或腹腔外淋巴结转移。此期病情较重，患者可能出现呼吸困难、胸痛、黄疸等全身性症状，治疗以全身化疗、靶向治疗或免疫治疗为主，手术仅用于解除肠梗阻等急症。
卵巢癌的分期直接决定治疗方案和预后判断，患者确诊后应尽快完成全面分期手术或腹腔镜探查，明确具体分期。术后需根据分期结果制定个体化辅助化疗方案，并定期复查肿瘤标志物及影像学，监测复发迹象。日常生活中注意保持均衡营养，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，避免高脂高糖饮食，适度活动如散步有助于改善体力，但需避免剧烈运动。心理上应积极面对，家属需给予充分支持，必要时可寻求心理疏导帮助。