每次性生活，无论男女哪一方先提出要求，都是正常的生理和心理现象。但是，是否进行取决于双方当时的心理状态和身体状况。如果一方心理不适，如紧张、焦虑、悲伤、焦躁、集中思考问题和身体不适等，另一方要体贴、照顾对方，不要强迫或强迫对方做爱。否则，不仅性生活不协调，还可能给对方带来性生活的心理创伤，影响将来性生活的协调。
健康性爱心理的几个阶段
在健康性欲的培养过程中，性快感在夫妇关系中占有特殊重要的地位。性快感的满意度对夫妻生活起着很大的调节作用。夫妻性快感满意度是衡量夫妻关系满意度的重要方面，但不是唯一方面。夫妻的价值观、心理相容对夫妻关系的满意度也有很大的制约作用。
在性行为的开始阶段，人的个性心理特征与性兴奋密切相关，例如性急的人，兴奋可能很快，性格慢的人，兴奋可能很慢。
在性交阶段，男女双方共同的心理特征是情欲亢进，充满热情。男方感到欢快与满足，女方感到激动与舒适。感到快乐和满足，女性感到兴奋和舒适。
在性行为结束阶段，男性的心理特征是性兴奋急剧下降，性欲消失。虽略有疲惫，但心情欣慰。女方的心理特点在这个阶段的开始，往往心情最为舒适愉快，坦然松弛，随后女方的性欲望逐渐地平息下来。此时，妻子需要丈夫的爱和温暖，这对双方感情的亲密和性爱很重要。
健康性欲心理知道这5点
一般来说，女性培养健康性欲心理应注意以下因素:
第一，夫妻双方都有性欲和性冲动，不是一方有性冲动，而是另一方不这样做。
第二，夫妇双方都互相有着同房的需要，并为此感到轻松愉快，而不是单方需要，另一方应付了事。
第三，夫妇在同房时，注意力高度集中在性行为上，没有其他的意念，不想与性生活无关的事情，不想入非非。
第四，夫妇在同房中，激动、兴奋、欢快的情绪相互感染，并相互激励对方。这时的表情、姿势、语言、语调等都是相互触发性的快感的手段，而不是一方有不自然、勉强或为难的表示。
第五，夫妇双方是在高度的舒坦、喜悦和满足中完成性行为，而不是毫无趣味。