自古以来，有多少男人一直坚持追求坚强和壮阳，男人希望自己雄伟，为了这个目标，我们不断发现生活中有很多壮阳的食物，但面对很多壮阳的食物，要明确真伪，达到壮阳的目的
哪些食物可以持续战斗？
一、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酶，这被认为可以增强男性的性欲。此外，它还含有钾和维生素B，从而增加了身体的整体水平。
如何享受这种性欲的食物:首先，放在盘子里，用各种方法剥离它，让伴侣慢慢开始吃。
然后，狼吞虎咽地一口气吃掉，吃完就开始享受下一个时间。
二、芹菜
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。
这是因为它含有大量的androsterone，然后无气味的荷尔蒙会散发出来，通过让男性出汗和女性狂热来表现。
如何享受芹菜，最好生吃。洗手，切开表皮，用力咀嚼。
三、梨
阿兹台克人称梨树为睾丸树。
梨确实是身体的一部分，含有高浓度的叶酸，有助于蛋白质的代谢，提供更多的能量。
还含有维生素B6和钾元素(有助于调节女性甲状腺)，这两个基本组成部分可以提高男女性欲。如何享受这种性欲食物:切成两半，用手指取出里面的东西，和伴侣一起舔，享受这种美味。
怎样快速提高性功能？
1、使用冷热水交替浴时，最好在一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。这样重复3~5次就结束了。
2、耻骨尾骨肌发挥主要作用。增强这些部位的肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，促进勃起，增加性高潮时的快感，有助于患者控制射精。
3、运动更显男儿本色，适量的运动不仅能保持身体健康，对促进性能力也不无裨益。
4、科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。海藻含磺量超过其他动植物。
5、刺激腹股沟管部位强化睾丸功能，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。