随着今天的日常生活和工作，学习和培训等工作压力不断增加。许多年轻人发现，在与妻子或女友的夫妻生活中，已经开始出现心有余、力不足的表现。因此，许多男性朋友非常困惑，对自己的性伴侣也非常内疚。那么如何延长做爱时间呢？这是许多男性朋友关心的问题之一。
一般来说，从阴茎插入阴道的时间到最终射精的时间不需要太长。所有正常时间将在30分钟内。如果男性在短时间内快速射精，可能是早泄。让我们详细解释一下如何延长做爱时间。
如何延长做爱时间？
医生介绍说，阴茎插入阴道，直到男性最终射精。通常需要多长时间？研究证实，它通常在30分钟内。显然，男性坚持的时间越长，女性就越有可能达到高点。如果男性的时间太短，那就是早泄（一分钟内）。那么如何增加性生活的时间呢？问题的重要性实际上是降低阴茎龟头的敏感性。
1分散注意力的方法。当性生活是一项巨大的资本投资时，潜意识会集中在龟头上。男人甚至有自己的感觉，所有的身体都进入了女人。此时，如果你想到其他事情。它会暂时缓解男性射精的欲望。
2机械设备压迫法。药房里通常有类似的膏药。涂在龟头上可以降低阴茎龟头的敏感性。但是这种东西会对女性造成伤害吗？很难说。毕竟是药，要进阴道。另外，戴避孕套。一般比马上做爱长。虽然有人说戴避孕套做爱就像穿雨披洗澡。
3.增强抵抗力。一般身体素质好的人性生活时间比较长。所以根本说要运动，注意营养。有人说吃三鞭很有用，可能有点用。但是心理状态的具体作用大于生理学。综合身体素质的提高是根本。
4.增强体质。性生活确实是一种造型艺术。这是两个人的造型艺术。就像：双滑冰。注意相互合作。在实践经验中，如果女性善于引导，男性可以适度增加性生活时间，女性可以获得足够的性需求。
事实上，如何延长做爱时间只不过是分散注意力。如果你想射精，你可以考虑其他事情，你可以减少男性射精的欲望。此外，你还可以使用避孕套来降低男性生殖器的敏感性，但也需要提高自己的身体素质。此外，如果有早泄的问题，你也应该立即去看医生，不要避免治疗，延迟疾病的最佳治疗时间。