预防前列腺癌的方法，前列腺癌是一种可怕的男性癌症。一旦发现病情就很严重了。那么，生活中应该如何预防前列腺癌呢？以下是预防前列腺癌的小方法。
根据美国科学家8月31日发表的一份研究报告，每天喝一两杯红酒可以帮助男性降低患前列腺癌的风险。
阿拉巴马大学的研究人员发现，在给实验老鼠喂食红酒中所含的抗氧化剂白藜芦醇后，老鼠患致命前列腺癌的风险降低了87％。实验还发现，即使老鼠患有前列腺癌，其肿瘤的风险也相对较小。
阿拉巴马大学药物和毒品专家科勒尔·拉马蒂尼埃表示，白藜芦醇的摄入不仅对心脏有益，而且具有强大的化学预防作用。
去年阿拉巴马大学的一项研究还发现，白藜芦醇不仅对男性有益，而且显著降低了女性患乳腺癌的风险。
拉马蒂尼埃的研究小组正试图确认人们每天应该摄入多少白藜芦醇，以达到预防癌症的效果。研究人员说，医生的建议是，男人平均每天喝两杯红酒，而女人一杯就足够了。
白藜芦醇也含有葡萄、覆盆子、蓝莓和花生。
如何预防前列腺癌？ 男士注意8种饮食
1、大豆
大豆含有异黄酮，即植物雌激素，类似于雌激素类固醇。动物实验还证明，染料木因和大豆苷可以抑制前列腺癌。
2.总热量和脂肪
食物总热量摄入与前列腺癌发病率的关系是不同的。人群中脂肪的消耗与前列腺癌的发病率密切相关。
3.维生素A和类胡萝卜素
维生素A在食物中有多种形式，通常在动物肝脏、鸡蛋和牛奶中。据报道，胡萝卜素对68岁以下男性有保护作用，维生素或胡萝卜素可以降低前列腺癌的发病率。据报道，维生素A，特别是视黄醇，可以增加前列腺癌的发病率。
4、维生素E
维生素E可预防前列腺癌。
5.钙和维生素D
在研究维生素D和前列腺癌的关系时，注意到维生素D和维生素D，代谢物与血清钙和磷有关，钙摄入可能会增加前列腺癌的发病率，尤其是老年人。
6.身体质量指数
身体质量指数，BMI=体重(kg)/，身高(M2)受遗传、总热量摄入、基础代谢、运动量等因素影响。
7、绿茶
流行病学证明，亚洲人前列腺癌发病率低，可能是亚洲人，比西方人多喝茶，尤其是绿茶。
8、硒
硒水平与晚期前列腺癌有很强的负相关性。但也有人认为硒水平与前列腺癌的发病率无关。
人体重对前列腺癌的影响有很多说法；由于肥胖者血液中雌激素水平高，睾酮水平低，性激素结合球蛋白水平低，难以解释前列腺癌的发病率增加。
前列腺癌的早期症状
1、全身症状
由于疼痛影响饮食、睡眠和精神，经过长期的折磨，全身越来越虚弱、消瘦、疲劳和进行性贫血。前列腺癌的症状表现为恶性疾病或肾功能衰竭。
2、疼痛
腰、骶、臀、髋疼痛、持续性、长期性，也是前列腺癌的症状之一，表现为剧烈疼痛它可能是由于癌变转移到骨骼或侵犯神经或肾积水和肾脏感染引起的。
3、排尿障碍
在前列腺癌的症状中，癌细胞侵入膀胱，导致进行性排尿障碍、尿流变细或尿流偏斜。或尿频、尿急、尿痛、尿不尽等。严重时尿滴和尿潴留。
结论：通过以上介绍前列腺癌的预防方法和前列腺癌的早期症状，男性必须注意疾病的预防，症状必须诊断和治疗，以确保身心健康。