很多男性关心自己的能力，正在寻找提高床上功夫的方法，不良业者和江湖骗子瞄准这一点，陆续发表了自己的壮阳秘诀。但是，这些提高能力的方法大多没有科学验证，对身体也有伤害，很多男性都进了洞！今天，我们来数一下四闲逛的壮阳秘诀。
这些壮阳秘诀不科学！
1、冷热水交替浴壮阳法
冷热水交替浴壮阳的说法，可以在很多健康文章中看到，但这完全不可靠！广东省第二中医院肾病科主任医师张秋林曾接受采访时表示，从中医学角度来讲，网络上流传的“冷热水交替浴壮阳法”，采用冷热水交替对阴茎连同阴囊进行水中按摩，最后再以自慰方式射精，乃是旁门左道。从现代医学角度来讲，频繁刺激，性神经衰弱，可能阳痿早泄。
2、香料提神壮阳助性法
香料助性的原理其实就像网传的“迷魂香”一样，让人闻到气味产生性欲，很多香料被人认为可以挑起性欲。
3、辣椒壮阳法
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。事实上，辣椒所含物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止痛的作用，与壮阳完全无关。
4、松露壮阳法
这种方法源于古希腊人和罗马人，他们相信松露有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人，我们国产剧也有很多麝香发情的桥梁。但据美国着名松露研究专家介绍，松露含有的麝香只能促进猪的发情，没有证据表明对人有效。
补肾壮阳是阳虚还是阴虚
要真正补肾壮阳，首先要弄清自己是肾阴虚还是肾阳虚据广州医科大学附属第三医院中医科主任医生冯崇廉介绍，肾阳虚和肾阴虚有共同症状，腰膝酸软，容易疲劳的肾阳虚兼有怕冷、小便清长、口薄、阳痿早泄等肾阴虚兼有颜色红、五心烦热、口干、大便秘结等症状。
此外，壮阳是肾阴虚还是肾阳虚，阳虚的人壮阳没问题，阴虚的人壮阳，越补充火气越旺盛，反而适得其反。医生建议肾阴虚可以吃山药，山药去皮补脾肾阴虚，吃皮也有涩味的作用。