如何预防阳痿的发生？患上阳痿怎么办才能好

虽然阳痿不是一种严重的男性疾病，但患有阳痿的男性逐渐失去信心，身心受伤，家庭生活越来越不快乐，所以阳痿患者必须及时治疗恢复健康，阳痿治疗有药物治疗、手术治疗、食物治疗等，那么如何预防阳痿呢？阳痿怎么办？

虽然阳痿是一种常见病，但只要男性平时做好预防，就能远离阳痿。预防阳痿的有效方法有：

1.消除心理因素。充分了解性知识和精神因素对性功能的影响。正确对待\"性欲不能被视为一件看不见的事情，厌恶和恐惧；不要因为一两次性交失败而沮丧和担心，缺乏信心；夫妻应增加情感交流，消除不和谐因素的默契合作，特别是当性快乐高峰即将射精时。

2.节约性交。阳痿的原因之一是长期性交过度，沉浸在色情中，手淫过度，精神疲劳。实践证明，防治阳痿的有效措施是夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性器官。

3、饮食恢复。多吃壮阳食品：壮阳食品主要包括狗羊肉、麻雀、核桃鞭、羊肾等；动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，提高性欲，也是壮阳产品；此外，牡丹、牛肉鸡肝、鸡蛋、花生猪肉、鸡肉等锌食品，山药银杏、冷冻豆腐、鱼海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食品有助于改善性功能。

4.谨慎用药。比如抗胃肠痉挛的药物会降低平滑肌的张力，使男性勃起不良，性欲下降，性抑制。长期服用谷维素，尤其是大剂量时，容易阳痿。洋地黄可以降低性欲，引起勃起功能障碍。