乳腺增生是一种我们熟悉的妇科疾病，它的发生也特别普遍，我们要清楚它的表现，而且在乳房不适后也清楚判断的方法。
乳腺增生类型
1、乳腺组织和乳小叶正常生理性增生。
2、退行性病变造成的病理性增生。
1、乳房疼痛:乳房疼痛主要是指乳房刺痛或膨胀。乳房的这种疼痛与月经周期有明显的联系。经常在月经前几天，这种疼痛会出现或恶化，但月经后疼痛会明显消失。此外，女性感情的变动也会引起乳房疼痛。乳腺增生引起的乳房疼痛，一侧乳房疼痛强烈，不能接触，有向腋窝和两侧延伸的倾向，影响了女性的正常生活和工作。当然，也有乳腺增生表现为乳头发痒或疼痛。
2、乳房肿块：乳房肿块也有随月经周期变化而变化的特点，月经之前肿块会比较硬并且慢慢长大，但是月经之后肿块就会慢慢变小变软。肿块可出现在一侧或者两侧的乳房内，表现为数量不等、大小不一、形状不定的肿块。形状有片状、颗粒状、结节状等各种各样，片状的肿块比较常见。肿块往往没有明显的边界，常有触痛，还会经常活动。
3、乳头溢液：乳头溢液也是乳腺增生患者早期会出现的症状，少数患者挤压乳头就会发现有乳液溢出，乳液一般呈现血性、乳白色溢体，或者草黄色、棕色溢液，患者比较容易察觉。
4、月经不调：患有乳腺增生的女性，月经周期较不规律，流量少，颜色比较淡，部分还会伴有痛经
5、感情变化:乳腺增生患者，感情变动大，心情烦闷，容易生气。如果有神经紧张和疲劳等负面情绪，乳腺增生的病情会恶化。
乳腺增生自检
1、镜前检查:首先，站在镜前，露出上半身，双臂垂在两侧，观察自己乳房的形状。熟悉自己正常乳房的外观很重要，如果乳房的样子有什么异常的话，就能察觉到。但是，一侧乳房略大于另一侧，不是异常现象。其次，把双臂举到头顶，旋转身体，看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，检查乳头和乳房是否凹陷、红肿或皮肤损伤。最后，双手掌支撑在臀部，用力向下按压，同时旋转身体，使乳房的轮廓清晰。注意观察乳房的形态是否有异常变化，如果发现异常变化，需要与对方进行比较，看看双侧乳房是否对称。不对称的话，要提高警惕，马上就诊。
2、立位或座位检查:首先，抬起左手放在头后，用右手检查左乳房。乳房检查的正确范围:上到锁骨下，下到第六肋，外到腋前线，内到胸骨旁。检查的正确手法:三根手指合并，从乳房上方12点(将乳房比作1小时)开始，用手指腹按顺时钟方向紧贴皮肤进行循环按摩检查，每次检查结束回到12点，向下移动2厘米进行第二次检查。在第三次检查中，必须检查整个乳房直到乳头。检查时手指不能脱离皮肤，用力均匀，把握力最好用手指触摸肋骨。这种方法被称为指压循环按摩法。检查左侧乳房后，将右手举起放在头部后，用左手检查右侧乳房，检查方法相同。检查完整乳房后，用食指、中指、拇指轻轻抬起乳头按压，仔细检查有无分泌物。如果发现有分泌物，应该去医院进一步检查。
3、卧床检查:身体躺在床上，肩膀下面铺上枕头或折叠的毛巾，使乳房整体平坦，检查乳房内是否有异常肿块。坐位和立位时乳房下垂，特别是体型胖的女性，容易检查乳房下半部的肿块，所以卧位检查也是必要的。检测的范围与手法同坐或立位检测相同。另一方面，要注意腋下是否有肿块和淋巴结肿胀，有时也是乳房病变的象征。
乳腺增生检查
1、医生接受诊察:医生接受诊察时，如果明显感觉到肿块，应该去医院进一步检查。
2、超声波检查:方便、经济、无创、无痛等优点成为临床常用的检查手段，可以发现乳腺内的微小病灶。
3、乳腺钼靶检查:乳腺x线检查对乳腺癌的诊断符合率高，是一种简单、安全、可靠的无创乳腺检查，可以作为无症状患者的筛选检查和体检发现异常情况的确诊。
4、乳腺红外线扫描:具有渗透性、选择性，该方法方便，对人体安全，无损失，速度快，直观，经济，敏感度高，可反复检查，诊断符合率高。