乳腺增生的疾病是常见的妇科疾病，其出现原因也很多，特别是产后重视，其危害性也很大，必须以合理的习惯达到预防的目的。
产后乳腺增生的危害
1、身体疼痛:乳房疼痛，有的患者有双乳，有的只有一侧疼痛。通常两侧的疼痛程度不同，情况严重，严重妨碍正常生活。
2、可能对胎儿不利:该病对生育功能无影响，但重度患者在治疗过程中需要长期服药，对腹部婴儿有危害的可能性很高。另外，医生建议轻度患者用母乳喂养婴儿。因为这种方法很可能使患者恢复，但症状重，需要长期服药的患者，痊愈后怀孕比较好。
3、牛奶减少:产后患此病，牛奶量减少，可能不泌乳，对婴儿有很大影响。
4、容易患乳腺癌:该病患病率上升，患者群体也偏向年轻女性，不到20岁也有很多人患此病。根据调查，在患者组中，如果病情没有得到适时的控制，一般3%-5%的患者会发生恶性病变。
产后乳腺增生的治疗
1、双离子乳腺速溶疗法:该操作将红外光、电离子引入患病部位，通过制造的生物波进行靶向治疗，使脑部分泌多肽，实现止痛效果。
2、荷尔蒙烹饪治疗法:只有雌激素的水平提高不会引起这种疾病，但雌激素的水平没有达到一个平衡点。例如，黄体期妊娠荷尔蒙水平过低，雌激素上升时会引起疾病。因此，建议选择黄体酮烹饪，使两者处于正常状态。具体方法是，从生理日前的14日开始口服黄体酮，持续服用7~8天，每天5~10毫克，或者采用肌肉注射方式，每次5毫克，2次/1周，总量控制在20毫克到40毫克之间。
3、手术治疗:该方案切除增生腺体和异常腺管，但机体内分泌状况不调整，复发的可能性高，胸部留下痕迹，许多年轻女性不选择该方法。另外，采用这种方法，患者必须达到手术适应症的标准进行手术:该病时属于良性病变，医生通常建议患者采用保守的手段治疗，但该病与乳腺癌非常相关，病情有一定的恶变可能性，需要专业治疗。
4、中药治疗:该方案通常需要60至90天左右，肿块区域大，质量硬，患者年龄小，需要更长时间。研究表明，如果患者没有异常增生，癌症患者的概率只会稍微增加，但比普通人高0.5倍到1倍左右。
5、烹饪情绪疗法:情绪紧张、心情不好、心情焦躁等会提高发病率，但刚生下孩子的女性由于角色增加，心情有时会消极。此时，应该进行自我鼓励，保持良好的心情。此外，亲属也应该更加关心和照顾。
防止产后乳腺增生
1、保持舒适、乐观的心情。
2、改变饮食结构，防止肥胖，不吃油炸食品、动物脂肪、甜食和补充食品，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
3、生活更加规律，这里的生活规律一方面是指女性应该养成良好的休息习惯，另一方面应该保持和谐的性生活，结合劳动和休息，合理调节内分泌。另外，成年女性要避免人流，坚持哺乳，养成良好的生活习惯。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药和雌激素美容用品和食品。
6、避免人流，坚持哺乳，可以防患于未然。
7、自检和定期复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
9、心理治疗非常重要，乳腺增生对人的危害不过于心理损害，缺乏对该病的正确认识，过度紧张刺激悲伤，神经衰弱，内分泌失调恶化，增生症恶化，应消除各种不良心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。