除遗传及部分器质性病变外,男性不育与生活习惯密切相关。如能在日常生活中了解或克服这些不良习惯,可减少或避免许多男性不育症的发生。那么,哪些因素会导致男性不育呢?
3个杀精习惯应慎重防止
(1)不洁性生活:不洁性生活容易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等,其中支原体和衣原体感染最为常见。
(2)嗜烟和酗酒:有些男性对烟、酒中毒索敏感,尤其是生殖细胞。据研究,烟叶中的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。每天吸烟者30支,精子成活率仅为49%的吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%-47%。长期酗酒会损害睾丸生精细胞,影响精子的发生。
(3)环境过热:睾丸是精子产生的器官,精子产生过程中睾丸温度必须为35。
精子存活率低怎么办?
精子存活率低是导致男性不孕的原因之一,对男性朋友的身心造成极大的伤害,应积极主动采取措施治疗。治疗过长时,要做好护理工作,保证疾病早日康复。那么,精子成活率低治疗注意哪些呢?我们一起来了解一下吧!
男科专家指出,精子的活力决定其是否可以生育。一般来说精子的成活率应该是在65%--70%,低于这个值就是精子成活率低。精子成活率低会导致男性不育。
精子成活率低的原因有很多。例如营养不足、供养不足、酸碱度的变化、附属性腺和精子通道的感染等。只要及时查出病因进行针对性的治疗,同时患者积极配合医生进行治疗,病情就可以治愈。那么,精子成活率低的治疗要注意什么呢?
1、治疗时患者应改变不良生活习惯,戒烟。男性经常吸烟会对精子质量产生很大影响,饮酒会使男性70%的精子异常。
2、精子成活率低的患者在进行治疗时要注意休息,不要太累。因为男性如工作压力大、睡眠不足是很容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调,从而就会影响到性功能及精子的质量。
3、养成锻炼身体的好习惯,可以增强患者的免疫能力低,因为肥胖和虚弱都会使精子的质量降低,从而就会引发男性不育。
改善精子质量需要注意生活细节
男性改善精子质量需要注意在生活中保持适当的行为、生活方式促进精子活跃,不良生活方式降低精子质量,专家介绍了男性改善精子质量需要注意日常生活
专家表示,一些适当的行为可以促进男性精子的活跃,如裸睡和性生活。据专家介绍,男性裸睡可以降低睾丸的温度,使精子更加活跃,裸睡可以提高性欲,帮助性欲减退的夫妇恢复正常的性生活。
男性要改善精子质量,最好不要做激烈的运动,锻炼强度适中,最好不要疲劳。应该运动的是慢跑、散步、太极拳、八段锦、爬山、乒乓球、羽毛球等可以酌情选择,必须用力。男性在运动中穿宽松的衣服,有助于散热。马拉松、长间距的自行车等会提高睾丸的温度,破坏精子成长所需的凉爽环境。剧烈运动造成的外伤可以阻塞附睾、输精管、射精管和尿道的精虫输送通道。
专家强调,男性的一些不良行为也会影响精子的质量。比如常洗热水浴、桑拿、蒸气浴、睡电热毯、泡温泉、久坐、久站以及不洁性行为等。温热可引起精子 形态学改变、生殖系统代谢及生化的改变、生精微循环的改变和免疫反应的改变。因此,精子的发生需要生理性阴囊低温条件。实验证明,给睾丸每天局部加温30 分钟,15—20天内即对生精过程产生不利影响。短期加热时精子产生可逆性,长期的温热效果会产生精子作用的不可逆反应。长期坐在轮椅上的患者、长期热水浴、桑拿浴、电焊工人、紧身衣等都会影响睾丸的温度调节,男性不育
长时间坐,睾丸静脉血流不良,滞留在血管中,阴囊中精索静脉堵塞,精索静脉曲张容易出现。