生活中有很多女性进行性生活时为了避免意外怀孕而采取各种避孕方法，而在其中安全期是一种常见的避孕方式。在女性的月经周期当中有前七后八的说法，但也有很多因为掌握不好导致意外怀孕，因此要了解清楚前期后八并且牢记安全期。
什么是安全期？
安全期是指在女性月经周期没有排卵的时间段，在这个时间段进行性生活并且没有避孕措施，怀孕的几率也比较低。可以使男女在没有束缚的情况下进行性生活，从而得到避孕的效果。
由于女性在月经周期当中会有安全期和排卵期，排卵期是指女性正处于卵子排出的阶段，这个阶段如果进行无防护性生活就会提高受孕几率，也就是我们常说的危险期。
不过也有有很多女性不知道怎样能判断自己的安全期，有很多因为掌握不正确导致避孕失败，因此女性要掌握准确的测量方法得到准确的安全期，从而降低意外怀孕。
如何判断安全期？
1、日历法
经常会听到别人说前七后八主要是指在月经来临前的7天和月经走后8天内是比较安全的，这是一个比较常见的规律，虽然适合的女性比较多，但也有些女性因为经期不准而没办法判断安全期，因为安全期的时间不准确。这时女性可以在日录上记录自己的月经周期，并且找到规律，从而通过这些规律来确定安全期。
2、生理变化
一般还可以通过白带来判断是否处于安全期，因为随着月经周期的时间变化，女性的生理也会跟着变化，在排卵期宫颈粘液较多，阴道分泌物也会跟着增多，特别是白带清并且有拉伸感时大部分是处于排卵期。通过这些规律可以清楚知道自己是否处于安全期，对于月经不准的女性来讲是非常好的。
3、基础体温测量
一般育龄女性在排卵后体温会上升，由于每天早晨起床后身体的体温是一天当中最低的，女性可以通过这个时间段来测量体温，如果发现基础体温有连续三天以上上升就可以确诊处于排卵期，而将这个时间段过后就是安全期。
总的来说，安全期是女性可以采取的一种避孕方式，但也要知道这种避孕方式因为掌握不好而导致避孕失败率在不断增加。因此女性在采取此项方法前要了解清楚，避免意外怀孕带来困扰。