很多人在提及第1次性生活时，话题对象总会围绕女性，对男人第1次性生活却很少提及，或者避而不谈。但有调查发现很多男性的第1次性生活大多以失败告终，甚至有人认为第一次性生活失败是因为能力不行。但其实男性第1次性生活失败是正常的。
男性第1次性生活大多以失败告终是能力不行吗？
男性第1次和异性真正接触时会比较紧张，在紧张的状态下容易出现两种截然不同的结果。一种是注意力太集中，神经系统过度兴奋，在没有开始时就直接排精。另外一种因为过于兴奋，加上没有经验让自己紧张，导致阴茎无法勃起，也就无法正常进行性生活以失败告终。
一般男性第1次性生活失败并不是意味着性能力不行，随着后期性次数增加，对性知识有所了解会让自己放松，性生活就会一次比一次好。
男性第1次性生活要做好哪些准备？
1、放轻松不要过于紧张
大部分男性第一次性生活失败都是跟紧张有关系，所以性生活前要放松自己，不要过于紧张，不对性生活有过于美好的想象，毕竟期待越高，失望越大。放轻松顺其自然，彼此沟通反而能水到渠成，提高成功率。
2、做好卫生清洁
性生活前后双方都需要清洗生殖器，避免细菌附着而形成交叉感染，引发炎症。注意在性生活后不能马上排尿，性生活后器官处于充血状态。排尿会导致尿道压力增加，让尿液逆流。
3、佩戴安全套
安全套能在一定程度上预防疾病和防止怀孕，大部分男性第1次性生活并不是在结婚后，所以为了防止意外佩戴避孕套能降低伤害，让彼此能更尽情的享受，更放松放心的投入。
4、注意节奏
第1次性生活大部分男性都非常紧张，如果动作幅度较大会使肌肉紧绷，反而导致失败。所以缓慢、不粗暴的行为才能避免彼此受伤害。
温馨提示，男性想要给自己第1次性生活带来美好的体验就要做好相关准备，同时注意性生活环境，将房间布置的浪漫有情调可以让彼此更快进入状态。