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哪几种职业的人需护好生育力?从事哪些职业的男性会影响生育能力

发布时间:2022-08-23 16:14:37

现如今,不孕不育的发病率逐年升高。尤其是男性不育,不仅仅跟身体素质有关,还和自己的职业紧密相连,尤其是以下几种职业的男性更应该好好的呵护生育率。

哪几种职业的男性需要好好呵护生育力?

1、长途司机

一般长途货车司机每天坐在驾驶室中开车的时间超过十几个小时,一日三餐不规律;怕上厕所耽误时间而刻意减少喝水量;精神高度紧绷集中于道路上等,易引发多种问题。还有汽车发动机会产生高热能,再加上重复踩油门和刹车,会使得双腿摩擦生热,升高睾丸温度,使得睾丸长期受到挤压,减慢局部血液循环,进而影响精子生成和活动力。另外噪音以及汽车尾气也会导致精子和精液异常。因此司机应选择宽松且纯棉的内裤,开车时需做好通风工作。长途司机每开车1小时需停下来下车活动10分钟,呼吸呼吸新鲜空气。

2、化工行业人群

从事化工行业的工作人员如印刷工和油漆工,还有建筑工以及装修工等,由于长时间接触二硫化碳、苯以及甲醛等,可对生殖系统带来一定的毒性作用。因此工作时需做好防护工作,备孕前半年需远离此类工作环境,以免影响胎儿发育或导致胎儿畸形。

3、IT行业

从事IT行业的男性是男性不育的高危人群,这主要跟工作性质有关。因为每天坐在电脑旁前的时间超过10个小时,长时间受到电脑辐射,再加上喝水少、总是憋尿以及加班熬夜等使得身体健康亮起红灯。生精细胞生成对环境很敏感,只有在凉爽的环境和温度下才能满足生精需求。但长时间坐着可影响阴囊散热,升高局部温度,同时也会长期压迫前列腺,使得前列腺液排泄不畅。喝水少可升高尿液中微生物浓度,易发生尿道感染或肾小球肾炎另外总是憋尿也会升高尿道压力,使得尿液反流进入前列腺。长期受到电力辐射会破坏睾丸生精能力。所以此类行业的男性需合理安排工作量和生活,减少坐着的时间,每坐两个小时站起来活动10分钟。除此之外,工作环境经常开窗通风,口服维生素E和维生素C,多吃新鲜蔬果。

4、厨师

厨师所处的工作环境温度高,可升高睾丸温度,进而影响生殖能力。厨师因为长时间站着而使得睾丸静脉血液回流不畅,血液在血管中滞留,易引起阴囊中精索静脉阻塞,从而诱发静脉曲张。所以厨师需选择透气且凉爽的衣服,不忙的时候可户外散步半小时。

5、金融工作者

虽然金融工作者外表看起来光鲜亮丽,但也有自己的心酸。尤其是金融分析师职业需时刻关注经济风云及金融市场,甚至吃饭睡觉或上厕所时都会盯着。在大脑皮层控制下体内激素才能发挥其作用,然而金融工作者压力过大,精神过于紧张焦虑,可抑制性生殖激素正常分泌,从而降低睾丸生精能力,同时也会影响到性能力。此类人需保持规律作息,调节好情绪,多参加体育锻炼来缓解大脑疲劳感。

温馨提示

以上几种工作者要引起重视,金钱和地位固然重要,但也不能过度透支体力和精力,只有健康的身体才是幸福生活的基础。

关键词: 精液 精索

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