随着年龄增长,性欲望也会越来越下降。一般20岁左右雄性激素分泌最为旺盛,性欲望强烈。特别是结婚第一年,每周性生活在3~4次是正常现象。一般结婚三年后性欲望会有所下降,但仍然一部分男性精力太旺盛,这导致性伴侣很是累。男性不要以精力过旺而得意,有可能是患有疾病。
精力过旺别太得意,可能是病了?
性欲望的强弱和年龄关系密切,青春期第二性征发育且生殖器官慢慢成熟,精力旺盛,因此欲望自然强烈。
欲望亢进怎么办?
1、减少诱惑
把家里所有的黄色录像或小说全部销毁,避免受到不良刺激,同时要抵制不健康和挑逗的东西。只要让自己有性冲动的东西全部都要抛弃。此外,也不能结交性亢奋的朋友。若有性欲望或性冲动时不妨转移到工作或学习上来,主要利用修身养性的方式来调节和控制。
2、适当的参加体育锻炼
当有性冲动时不妨出去游泳或打球,也可以冲冷水澡,这样能分散注意力。另外也可以快步走慢跑或跳绳等来发泄过剩的体力和精力。暂时和妻子分开一段时间,同时掌握好睡姿,不要趴着或侧着睡,这样会对睾丸带来挤压,从而激起性欲望。
温馨提示
男性要遏制住自己的念头,充分认识到性生活,让自己保持平静心态,最好是让妻子严格监督自己。主动远离性色彩浓烈的书籍和影片。另外要控制好冲动,可以通过泡脚、凉水洗脸或冲冷水澡的方式转移注意力。
关键词: 阴茎