"一开始我聪明，结束我聪明，聪明的几乎毁掉了我自己……"齐秦的歌词已经婚外恋的种种经历凝结成了精华，婚外恋的人总是侥幸地以为自己的不会被别人发现，但结果往往不是这样的，那么，为什么还会有很多人出轨呢?
一、家庭的示范效应
如果父母之间就彼此不忠，孩子对婚姻的态度就会显得玩世不恭，觉得婚外恋是很正常的事，欺骗另一半也不足为奇了。
二、生理上的欲望
一个人如果在婚外恋中感到生理的满足，会令他非常兴奋，甚至沉溺其中。有专家称，这种强烈的生理需求可能来自"巨大的精神压力、失落感或者分离的痛苦"，也可能是小时候的某段不寻常的经历造成的。
三、虚幻网络的诱惑
越来越多的"网络爱情"导致本来十分稳固的婚姻破裂。专家指出，网络的方便性和匿名性，会令很多人忘记日常的繁琐和生活的压力，获得快感。
四、婚前性行为多
婚前性行为的次数越多，越有可能对婚姻不忠。格拉斯说，如果一个女孩在很年轻的时候就常发生性行为，那么她结婚后，也不会怯于越过道德的界限。
五、儿女为中心的婚姻
如果夫妻双方都有工作，平时很忙，他们往往会协商将多余时间都用来陪孩子，这样，夫妻双方单独在一起的时间很少。格拉斯说，这时候，通常丈夫就会在工作中找到能分享属于成人的乐趣的知心人。
婚外恋的危害超乎人的想象
有些婚外恋者对这件事抱有侥幸或者无所谓心态，他们觉得自己能处理好，就算"脚踏两条船"也能如履平地。事实上，当婚外恋产生的那一刻，夫妻之间的感情，家庭中的责任已经荡然无存。其实，婚外恋的危害能看到，也看不到;能看到的是现实改变，看不到的就是责任、道德的扭曲。
一:"婚外恋"影响身心健康。现实中女人在遇到婚外恋的困扰时，既不希望自己的家庭破裂，却又偏偏依恋那份充满刺激的婚外恋，处于两难的选择。这样，女人就容易自责内疚、悔恨而又无法摆脱，影响自己正常的生活和工作，也影响自己的情绪，更影响自己的身心健康。
二:破坏家庭的幸福。有夫之妇出现"婚外恋"的往往造成夫妻生活不和谐，使自己原本幸福美满的家庭蒙上阴影，导致离婚。同时由于女人作为"第三者"的插足，弄得另外一个家庭鸡犬不宁，也可能把另一个好端端的家庭搅得支离破碎。
三:挫伤丈夫的自尊心。女人搞"婚外恋"会使丈夫戴"绿帽子"。如果让他知道，那将是心中难以消除的痛。作为一个大男人管不住自己的老婆致使红杏出墙，会觉得丧失男人的尊严，在人前抬不起头来，从而丧失进取心，影响他以后的社会生活和工作。
四:影响子女的健康成长。"婚外恋"一旦被孩子得知，会不利于孩子健康成长。夫妻感情不和，以及冷战，都会对孩子产生消极的影响。因为，父母是子女的第一任老师，他们的一言一行都会对子女产生潜移默化的影响。
见招拆招教你如何预防婚外恋
第一条:就是要冲破平淡
把爱情不断的更新，不断的给对方创造新的条件，甚至有的时候故意的创造一些小插曲都行。总之一句话，你只要把恋爱生活中所做的事情搬到婚姻生活中就对了。例如:
(1)在情人节和对方生日的时候，买一束玫瑰花和小礼物送给对方;
(2)不在配偶身边时，只要有空就打电话给对方，关心对方;
关键词： 夫妻生活不和谐