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吃什么食物会让男女更易获得高潮 4个让男女更易高潮的小妙招

发布时间:2022-07-26 17:54:49

性生活是夫妻必过的生活之一,和谐的性生活不仅能增进夫妻之间的情感,更能够提高生活质量。

如果平时饮食中稍加注意,就会发现其实有很多食物是可以提高性能力的哦。

1、鸡蛋   鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。

鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。

这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。

它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。

同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

2、维他命E的食物   维他命E被认为是一种性维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。

严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。

常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。

3、民间的食谱   又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

4、维他命B的食物   当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时,你会无动于衷吗?某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能。

能使人吃出性欲的食物,它们是富含维他命B1、 B2、 B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。

辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

只要把握正确的营养搭配,日常饮食也可吃出性欲来。

关键词: 处女膜破裂 勃起障碍 精子质量 遗精 阴茎

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