得了性功能障碍怎么进行调整 确诊性功能障碍要注意这两点

现在有很多男人都得了性功能障碍，这和现在的生活压力有关系，还有自身的抵抗力和免疫力有关系，那么，一旦得了性功能障碍应该怎么治疗合适呢?

1、精神放松是很关键的，只要全是放松而来，压力才会减小。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如听一些高雅音乐、参加集体男女活动和阅读好玩的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、卫生这些也是很关键的。很多生殖器方面的疾病都是因为不洁净的卫生导致的。尤其是生殖系统卫生。包皮，保持会阴部清洁。消除引起性功能障碍的危险因素可增强手术效果，如各种血管疾病、经常大量的喝酒、吸毒、某些药物等。避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，最好不要应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎，附睾炎、各种全身性慢性疾病。